听到这个词，我觉的这是我急切需要学习的书。当樊登老师说吼叫直接的后果是成瘾和叛逆，比如某夜我发现我孩子无法自拔地打游戏，比如孩子把自己卧室门锁上，不愿和父母交流，当然摔门而出也有过，这时我懊悔已力不从心，因为孩子已经到了青春期。

世界上每一个家长都吼叫过，既然吼过，懊悔也没用，深深自责只会增加自己思想负担，我们要接纳自己才能改变。

学会建立自我同情，通常我们会说，都是孩子逼的，我才会大吼大叫，这是找借口，推卸责任，而要告诉自己最近可能压力大，杂七杂八的事太多，我需要出去放松一下。

吼叫的原因是什么？

吼叫是一个触发器，比如我家老二穿衣服慢我会吼，他把玩具扔满屋我会吼等。

这种情况要把当时他的行为表现，和你心里感受记录下来，随着记录你会不断改变自己的定性思维。

吼叫可能是遗传，原生家庭对孩子的教育就是吼叫中长大的，你会条件反射地吼出来，因为我小时候，我父母这样对我的，所以从现在起真的要改变，孩子观察力是惊人的，你是一言一行孩子都会像监视器一样记录下来，之后会变成另一个你。

孔子说：“不迁怒，不贰过。”

“踢猫效应”大家可能都听说过，老板骂员工，员工骂下边的员工，下边的员工没人骂，回家骂老婆，老婆气得出去骂邮差，邮差踢了猫，而猫又挠了一个人，那个人就是老板。

大吼大叫对孩子最大的伤害是注意力不集中，学习遇到障碍，往往消极面对，学习成绩差。之前听过脑科学相关知识，说大脑的海马体是帮助记忆， 前额叶掌管逻辑，而杏仁核负责情绪。那么吼叫对哪个部位伤害最大，每大吼大叫一次，你的孩子海马体将被打压一次，这就是注意力不集中的原因。

比如书中说当母亲大吼大叫，他根本听不清母亲说什么，这时双方智商都为零，他彻底呆掉了，他恨不得把耳朵捂住，他唯一想的问题是母亲会不会打我，他在想这个他根本听不清母亲说的任何一句话。如果长期这样打压孩子，孩子会很挫败，遇到问题的时候不会乐观面对，这题怎么这难解，心里这种不耐烦的感觉会冒出来，会觉得自己真的做不到这道题。

记得前央视主持人李小萌说，为什么有的人没有文化，依然可以培养出优秀的孩子，因为他们给予孩子的是一个字爱，无条件地爱，爱让孩子找到了自驱力。

书中还谈到了沟通的方法，前提是需要戴上气质的眼镜来看孩子，有的宝宝一生下来哭声洪亮哇哇大哭，性格活泼的孩子。有的宝宝一生下来像小绵羊一样的哭，这可能比较文静。我家老大，平时大大咧咧不喜欢秩序感，但他很乐观从不记仇，老二喜欢钻牛角尖，但他观察力很敏锐，人的适应性、反应强度、注意力分散度、坚持度都是不同维度的气质，我们应善于发现这些优点，让这些优点帮助他建立健康的人格框架，而不是说这个孩子听话或不听话。

学会简单沟通，“你给我老实一点，你乖一点，你听话”这是一种大方向，一种感觉。表达要简短具体，比如说不要玩了，写作业去，现在不能吃，先去洗手等。

学会选择性的沟通，比如在游乐场玩完了，孩子不愿回家，你说“要么跟我走，要么我自己走。”这不是选择，这是威胁，这是咱们常常偏爱的武器。

“你现在可以和我走，或者吃个冰淇淋后我们一起回家。”

学会不要在孩子面前随便说“行吗？好吗？”商量好十分钟看完电视，到时立刻关上，孩子不愿意就抱抱，或者温柔地说时间到了呀，正确的立规则。

大吼了孩子以后该怎么办呢？

真诚的道歉

“妈妈刚才不应该发那么大脾气，但你刚才自己说的对不对，你太气人了，要不是你把事做的这么糟，我也不会吼你”，这不是道歉，而是推卸责任。

“妈妈今天不应该吼你，向你表示道歉，妈妈修养不好，吼了你之后我很内疚，下次再出现这样情况，妈妈不打你。”而且再加一个补救方案，可以带他一起去公园玩等。

为避免大吼大叫的方法有哪些方法？

1.家庭会议，比如轮流点评每一个成员，上周妈妈学会了不叨叨，这是尊重的品质，但是妈妈把我的折纸丢到垃圾桶了，需要批评等。

2.表格和日历，孩子可以自己动手做一个表格，标清出哪一天周考、期中考，父母的生日等，做事有规划之后就不需父母去摧。

3.学会放低声音，如果你怒了，没有能量去教育他，你可以放低声音，这些显示权威性，孩子也会明白自己行为不对。

4.幽默和创意，用大人的眼光看孩子，会觉得他好玩，比如，一年级孩子写作业不停地掉笔，写十个字用橡皮擦了八个字。比如你出门前反复交代他带口罩，可他却不带，一进超市你又发现他没带，就生气地让他带上，他却说你吵什么吵，我不想带怎么了？你这时是不是很吃惊他会反驳你，由此较真演化成愤怒。

一个人发怒，因为这个人没有成为一个大人，所以才会生气，会跟孩子对着干，我们经常跟孩子较真，你一较真你就把他当成大人，你当然就生气了，没法调动幽默感。

“宝宝玩英语”兰心老师分享，他的七岁儿子小达有一天晩上回来很晚，发现还有练字作业没完成，他就各种不耐烦的情绪不想写，兰心老师没开导他，就把儿子抱在腿上，胡乱的哼着歌，边唱边笑几个来回，停下来之后小达自跑去练字去了，这也是《游戏力养育》中提到育儿方法，不仅可以机智地解决问题还可以增加亲子关系。

5.静候结果

静静的等待这个事的结果，他可能会意识到错在哪儿。

6.再来一次，比如刚才我举超市那个例子，我们可以这样，温柔坚定地看着孩子说，刚才你这样说话，是不尊重妈妈的表现，妈妈有点伤心，我再给一次机会，你重新和我说一次，相信孩子会改变语气。

7.一起想办法，当遇到问题时自己解决，比如一起想办法怎样才能早上准时起床，让他参与解决，我家老二上次说，你只喊我一次，然后你别站我床前，到客厅去等我，他这几天是真的做到了。

虽然教育孩子这件事很难，但我感觉听了樊登讲书后，我正走在教育孩子的正确路上，育儿育己，世界和平始于家庭。