如果一直纠结于一个问题,苦于找不到答案,不妨换一种思考方式。
当你遇到一道锁着的门的时候,你应该去哪里找钥匙呢?
显然不是在锁头上找吧,因为锁头上若是有钥匙,那么这道门也相当于没锁了。现实生活中,若是答案在问题身上的话,那么这个问题也就不存在,更不需要你来解决它了。
之所以打不开那道门,是因为它被锁上了,而那把钥匙,一定在别的什么地方。
谈恋爱这种事情可以锻炼元认知能力...也许吧,不过我经常被人看作是情商不高的人。我依然会被伴侣不理解,这种情况很多;更多的情况下,我更喜欢揪着问题本身讲道理,想解决方案。就如同例子里的小男生不理解女朋友为什么突然变脸了,想不通女朋友为什么就不能“就事论事”呢?
谈过那么多恋爱,其实清楚的知道女性突然变脸的原因,也许也知道在世界的某个角落,有个办法能解决这个问题...(但是我并没有去学习)也就是说,钥匙在“世界的某个角落”,这个角落我大概能搜索到在哪里,却并没有去学习。
而这个锁头之外,还有另一把锁在这个门上,就是我自己!回顾过去的争吵纠葛,猛然发现,其实我想的并不是对方怎么样才会变的开心,而是我怎么样才爽。就是论事的过程让我很爽,所以我希望对方跟我一样就事论事,而我的目的并不是希望对方开心,甚至在就事论事的过程中变成争论,而一旦争论,就不是我想就事论事就可以的了。
人类这种动物,有些情绪几乎是对立的,完全不可能共存。比如,一个人不可能既觉得无聊有感到有趣,既觉得高兴又觉得痛苦,既觉得愤怒又觉得平和...
如果让对方极度开心的话,那么ta几乎没办法痛苦、愤怒、无奈....
你知道那把钥匙,却并没有捡起,潜意识告诉你,那道门上,还有着另一把锁。
所以,一切理清了。
我的原始需求——避免争吵破坏感情及浪费不必要的注意力
我的错误做法——就事(X)论事(X1),因为争吵的原因不是原因X,而是Y
我为什么不论Y——我沉迷于就事论事而掩耳盗铃
导致的结果——争吵,释放负能量,困扰注意力,破坏感情
这个结果是我想要的吗——NO!
怎么办——用Z(让对方极度开心)解决Y!
你看到了...解决问题的办法居然和X一点关系都没有!
好了...现在你可以安心去想,花足够的时间去想...究竟有哪些东西、哪些事件可以让对方开心了....知道你会花很多时间,但这时间,花多久都值得...
你一生会遇到很多很多的问题,而打开问题的钥匙,往往不在问题身上可以找的到。这把万能钥匙会伴随你一生,而如何用这把钥匙,让它呈现各种各样的形状,还记得之前学过的元认知吗?用它吧,它是一把制造钥匙的机器。