袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第103天《面对痛苦》

我们如何陪伴自己去经历人生痛苦，进而从痛苦中去成长呢？我想是一份勇敢面对的心吧，我愈来愈觉得在面对的过程中，纵使很苦，但面对本身就是一种力量。虽然有时人们通过不面对的方式去面对，是可以被理解的，但能渐渐地从自己的角度去看待这件事、理解这件事，甚或用学到的一些心理学知识或找人做咨询来靠近这件事情，那就会愈来愈清楚自己的心意，使它不会成为对我们有影响却不自觉的暗流。在面对里能接纳、珍惜这些存在，也接纳自己是陪伴自己去面对的不可少的元素。当来访者找我们做咨询去谈他们的困境时，其实也是他们珍贵的面对和自我调整。

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