你没有的习惯

1、不带手机上床。

2、中餐七八分饱，晚餐六七分饱。

3、 25岁起控制每日碳水化合物摄入量。

4、多吃蔬果多喝水

5、走路时坚持收腹。

6、不蓄胡的男生请勤刮胡子，男女都勤洗澡洗头.

7、坚持知识输出。

8、多做运动多看书

有良好的生活习惯和饮食习惯的人，通常十分自律。让自己看起来整洁干净，这样可以增加很多好感。而坚持读书学习的人，则看上去十分有气质。

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