原创 孙涛 刘长志
我一直对国学比较感兴趣，2016年从度阴山写的三本书开始接触阳明心学，对“三不朽”的阳明先生崇拜至极。2017-2019年期间，听过浙江大学董平教授《传奇王阳明》课程，专程去上海听南京师范大学郦波教授《五百年来王阳明》讲座，休假和朋友驾车去贵州修文县阳明文化园（古龙场驿所在地）参观学习，可以说那段时间比较痴迷《传习录》。虽然一直在不间断的学习，但总感觉到学习效果跟自己的预期差距较大。偶尔一次机会从喜马拉雅上听到了老刘讲心学的音频，刘老师解读《传习录》接地气，引经据典必有出处，符合我比较认可的“读原著、学原文、悟原理”的作法。后来我加了刘老师的微信，然后2019年底加入学思践悟群开始学习。下面我从三个方面做分享交流：
转两个弯子
一是转心外无物的弯子。我们看到的物是它在心中的映像，不是真实的物。举个例子，镜子前面放个苹果，我们看到的物是镜子里面的苹果，不是真正的苹果，而心就是那面镜子。如果镜子脏了（也就是说心被遮蔽了），虽然镜子前面的苹果是干净的，但我们看到镜子里面的苹果还是脏的。这就是心外无物的正解。而理是依托物存在的，心外无物也就心外无理了，也就是心即理了。这个弯子一定要转过来，它是后续深入学习的基础。
二是转格物致知中“物”的弯子。意之所在便是物，这个物并不是指我们生活中所看到的具体有形状的物体，而是从开始到结束的一个事，生活中处处是“物”。“格”的意思是“正其不正以归于正”，认清了“格物”，我们就有了做功夫的方向。
实修两段功夫
一是收束身心，触摸心体，可以通过站桩或静坐来实现，这一部分群里子晴同道比较专业，已在群内多次介绍。中央电视台今年3月份播放的《王阳明》纪录片中也提到：鉴于贵阳的经验，阳明先生暂时放弃直接以知行合一的新观点迎面冲撞人们根深蒂固的先知后行观念，而是教导弟子们一起用静坐的方式从繁杂的日常生活的欲念中摆脱出来，体味心体本身的澄明状态。阳明先生还指出，静坐不同于坐禅，静坐不是入定，只是为了收束身心，擦亮被私欲的尘埃遮蔽的心灵之镜。
二是要事上磨，静坐时气机流行比较弱，而事上磨时气机流行明显，更有利于感知心体和省察克治。
大家务必谨记：这两段功夫不能偏废，只收束身心不入世践行，容易导致枯禅或走火入魔；只像平常一样用逻辑和控制来事上磨而不去触摸心体，效果会大打折扣。这一点我有切身感受，2016年接触阳明心学后，因对事上磨的功夫推崇备至，感召下把高中同级八个班全球的优秀同学都联系起来建立了微信群，制定了“小处落地、中处行稳、大处致远”的建群宗旨，立志为家乡和母校干些有意义的事情。这几年也确实做了一些牵线搭桥的事情，但心里总感觉空落落的，没有一个强有力的东西在做支撑。现在我才认识到那时只是用逻辑和控制来事上磨，缺了一个收束身心、触摸心体的过程，也就是少了第一阶段的功夫。
贵在持之以恒
实修的时候不能求快，要循序渐进、持之以恒，要通过收束身心—入世践行—再收束身心—再入世践行的路径螺旋提升。刚静坐的时候念头很多，物来则照，物去不留，不要压制，发现被念头牵走了之后要立马回来，这样持续坚持才有可能触摸到心体。2020年过完年后，我坚持站桩了一段时间，有一次明显感受到了黄庭处的涌动，之后自然而然地应用到了生活中。有一次我开车拐弯时与一辆拉水果的三轮车发生了刮擦，开三轮车的小伙也不停车也不招呼径直往向开，我的火腾的就上来了，停下车后追上去找他理论，小伙当时也很冲，硬说是我的原因导致的。我当时气的用手掐住了小伙的脖子想要揍他一顿，他还犟嘴说有本身你就打，这时候我明显感觉到黄庭处有一股气在快速涌动，意识到后我迅速导正，避免了一次很有可能发生的冲突（打架是有成本的，事后想想也真没大有必要，开三轮车的师傅也够辛苦的，自己的车之前也刮擦过，一块修理就行了）。
正在我为取得一点点精进而高兴的时候，在北京工作的至亲因癌症住进了ICU病房，持续近一年的治疗时间里我往返陪了近两个月的床。那段时间心情很差，再加上工作上也不顺心，我也明白“越是艰难处，越是修心时”的道理，但确实是因心力交瘁而无法继续收束功夫。当时小雪同道让我分享学习体会，我也婉拒了。那段时间之后我也放下了收束身心的实修，只是像平常一样用逻辑和控制来事上磨。有一次孩子写作业到很晚还没写完，我又一次发火了，当时是没有感觉到气机涌动的，事后发现功夫好像又回到了原点。去年12月份，至亲离世，我调整了好几个月的时间，期间虽没实修，但一直没落下在群里跟着学习。直到今年3月份，趁着外出培训两个月的机会，我又重新开始了实修，静坐、读书、听音频，放下一段时间后，再拾起来，反而觉得有了更深层次的认识和收获。
说实话，我很佩服那些有毅力持续实修的人，因为他们精进可能会快些，但对我而言太难了，不论怎样，我都会坚持实修下去。人的一辈子长着呢，其实不论是持续实修还是间断性实修，只要方向对了，持之以恒坚持下去，肯定会遇见一个活泼泼的、不一样的自己。
以上是我的几点体会，不当之处请同道们指正！感谢刘老师的正本清源！希望各地线下读书会能尽快开展起来，同道为鉴，相信当面的碰撞交流会有更大的收获！
