一、 每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义---好事情
事件：由于疫情期间不能外出就餐，眼睁睁看着买的美食卡过期了，所以我很开心。
因为：
1、疫情期间，餐厅损失也很严重，算是为餐厅做个小小的贡献吧，大家都不容易。
2、我已经享用了一半的卡费了，就当是已经得到了一半，损失的那一半不去想了。关注点在得到的而非失去的部分。
3、外出就餐，连出门带停车排队等待折腾要近两个小时，省下的时间正好可以多陪陪孩子。
4、这几天老公不用去上班，擅长做饭的老公早中晚都给准备了营养可口的饭菜，比出去吃不新鲜的有添加剂的美食强多了。比如今天早上，椰奶桃胶+熬的小米绿豆稀饭+炝拌土豆丝+鸡蛋馒头片；今天中午：芝麻酱凉拌菠菜木耳鸡蛋，酸辣粉丝白菜，葱拌猪耳朵，大枣年糕；晚上：酸奶水果捞+炒面。 感恩爱做饭的老公！
5、家里吃的很多，如果出去吃的话，家里的食物也浪费了。
6、长教训了，以后这种美食卡办了尽早消费掉，这次过期就是总想着过一阵再去吃，结果等到了截止日期。好东西就要立即享受，每一天都是珍贵的，每一天都是特别的。
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的：意义换框，凡事都有积极的一面。
二、每天一次肯定自己的进步：
看待事情，越来越能往好里想。关注点在哪里，焦点就在哪里。我看到了我已经消费的一半，而忽略我未消费过期的另一半。因此我的能量就在我已经享受的部分上。
三、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“YES”。我是一个阳光的人。我悟性高，有智慧，我非常非常优秀。三年内，我会成为一位优秀的家庭教育导师。
四、 以终为始，每天必做的三件事1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群里 2.每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群 还有哪些是你每天必做的事情：接纳自己 欣赏自己。
