每天早上去公园跑步，看起来很努力，可是没多久后你就感觉呼吸困难，跑到一半，还没有开始燃烧脂肪就停下了，于是你每天跑步却没有减掉任何脂肪。
每天在公司熬夜加班，看起来很努力，可是你每天都是无限次地重复这些程序，从来没有想过去优化改良，于是十几年后你还在重复这些程序，没有得到任何改变和提升。
其实，真正的努力，不是比谁把自己虐得有多惨，也不是比谁花的时间更多，更不是比谁完成更多的项目，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心的去投入做一件事情，多思考，多总结。
并不是起身的本身在让你厌倦，而是因为你欠缺有效运用自我提升的技巧，在挫败中产生了沮丧，因而才感到厌倦。
罗辑思维的罗振宇说过：我们或者都很忙，但是我们做的大部分事情，是只有60分的事情，这种事情做得再多，我们也只是一个伪努力者，我们不会在任何领域获得惊人的成功，我们只会平庸地沦为穷忙者，就像老鼠跑圈圈一样，一圈一圈都在自己的认知里忙碌，从未想过跳出这个圈子。
我们如果要逃离这个周而复始的圈子，我们要做的一件事情就是努力提升自己，选择一个正确的点，用底层逻辑去分析，这个需要认知的提升，而提升最好的方式就是终身学习，并且结交一群同频共振的人。
其实，不管每个人的处境如何，积累并提升自己总是没错，或博览群书思辨而形成自己的知识体系，或训练自己的技能成为专业高手，这些积累会让你的生命变得有厚度。等到被机会选中那刻，自己已经做好了充分的准备，然后开始一点一点释放自己的能量。如没有这个积累，哪怕有一天走运，也不过是昙花一现，因为根本没有可以透支的资本。
如何提升自己？
1、善于利用赶路的时间
赶路也是生活的一部分，不要只盯着目的地，而忽略过程。比如上下班的路上，在北上广差不多来回要三个小时，一天3个小时，一个月就是90个小时，一年就是1080个小时，想想看能做多少事情。
利用上下班的时候背单词听口语。在机场等飞机时等，就用各种手机音频的APP听讲座、听专业知识的课程。赶路的任何时候，耳机一戴，就进入另一个世界。
2、保持随时阅读的习惯
在各种学习的方式中，阅读是最好的，听讲座毕竟还属于被动学习，相当于讲授者把自己的观点传递给你。阅读也是写作者思想的传递，但相对来讲，自己的思考机会更多，更容易引发思考。好在现在手机上也有各种阅读软件，而不必带着沉重的书籍。只有一种方式是在真正的阅读，没有任何外力的帮助，你就是要读这本书。你什么都没有，只凭着内心的力量，玩味着眼前的字句，慢慢的提升自己。从模糊的概念到清楚的理解。
其实做任何事也是一样，专注于当下的力量，抛开一切杂念，享受每一个努力的过程，全身心地投入，最后你会发现，你的身心都会得到提升。
