【艺洋+妈妈-8岁】
#口号: 每天自律一点点,进步一点点 #
孩子第一个30天目标:
1: 每天7点起,9点睡
2: 每天阅读25分钟
妈妈第一个30天目标:
1: 每天晚上10点睡觉
2: 每天整理房间规划空间半小时
加油小宝(艺洋-8岁多)践行打卡1/30
1.规律作息:今天是太累了,加班,所以今晚上九点就都睡了,艺洋睡眠一直很好,一觉到天光,呵。我自己的睡眠不太好,四宝这几天一直缠着我跟我睡,我总怕他掉床,所以醒了十几次看看他有没有掉床被子有没有踢开。今天去给他弄一张酷酷的床希望他能好好自己睡。
2.亲子阅读:今晚有读 Tashi 的 贼的故事,艺洋听的很兴奋居然不想睡,后来我跟她说妈妈明天还要早起,她就抱抱我说good night了,我关门时候还跟我喊了句 好梦” 我心里甜滋滋的。
3.今日闪光点: 艺洋今天八点多就回自己房间了,我过去看了下她在收拾自己的桌子,过了一会儿我看到她在做手工,再过了一会儿读书的时候,看到她的书桌又干净了,知道自己整理了,呵呵
#父母教练检视#:这两天工作比较忙,周末都还要加班,感觉到自己有点体力不支,所以回到家没什么精力陪孩子,应该要好好计划一下工作进度,减少焦虑。最近已经有一个星期没有对孩子咆哮了,好像比以前能更理解孩子了,知道咆哮对他们带来的伤害,他们好像也感觉到了,个个都特别亲我,呵呵