Josephine工作坊的第二天就这样结束了,只想时间留得慢一点,再慢一点。
在她工作坊里的时间总是那么美好,快乐得可以忘记尘世一地尘埃。
流程
上午:
一. 热身:
1. Bi-li-ba-la-boom Boom
Boom - Wa
2. 二人小组:导演与演员
演员从一个动作开始发展,导演鼓励他放大和发展
大组展示
3. 情绪能量强度升级
二人小组,同一个情绪。A-B轮流逐步增强。
A完成后,回到中性 交给 B,B 完成后回到中性交给A
大组展示
二. 阅读言外之意
1)【大组】请大家阅读她昨晚经历的一段情绪的转变,她以无声的方式表达。
2)请大家以两个定格,表达阅读到的内容
3)慢动作从 定格A转换到定格B,可加入语言
反馈
4)【2人小组】A-B 角交换这个练习
5)团体分享
三. 三段故事深化练习
故事1:哪个是真的我?
一个孩子童年被打的经历与思考
故事2:感恩
一位老师在加入新学校所遇到的失落、疑惑、被欺骗、被冷落之后找到自己的天地
下午:
热身:四人小组牵线偶
1. 分组:四人小组:一人站中间,一人负责头部,一人负责双手,一人负责腰部/腿部
2. 原地控制牵线偶
3. 小组移动 + 音乐 + 组员轮换
4. 分组展示:一半演员在舞台,一半在观众席
a. 个人:对动作有意识,同时兼顾个人内在与观众
b. 与他人配合,意识到他人的存在
四. 故事的四个核心
(一)短讲:人际互动 / 个人内在 / 社会意识 / 神话
(二)分组讨论:根据这两天的四个故事,分组讨论相应的核心
团体分享讨论结果
(三)拼贴:根据讨论结果,以“拼贴”形式重演故事
小结:
重新回看今天的工作坊,重点关于聆听。
聆听文字以外的身体语言,聆听故事多个不同向度的核心,聆听自己的伙伴,对自己有意识。
三段故事、四个核心、牵线偶都是团队可以反复练习一再深化的东西。
一故事剧场难在,不是一个人学到就是掌握。只有团队把所学在舞台中实践,才是真正学到。
工作坊带我们看到美丽的风景,前面的路悠远而有希望。