然后又起床失败了。其实本来早上那会儿已经能早起了。在刚听到闹铃的那会儿，坚持看会儿手机就会充满精神。但实在是不想坐起，没有太大的动力，不知道早起真的要干嘛？这说明一个问题，你白天苦苦思索努力的那些目标都很可能是暂时的假目标。说明你的内心深处还没有真正有一个激发自己为之早起奋斗的目标。说明现在那环境还没有坏到让你不顾一切去拼命努力的程度。
这也是我人性的弱点。之前的一些笼统的想法，如果不加以细化，真的就很难执行。比如说早起唱歌学音乐。比如说早上看一个视频教程或者看一个笑话，早上起来打游戏，早上起来看五篇以上的要学习模仿的文章，学一个故事等等。上面的不少想法都不错在某个点触动过自己，但是没有把它想清楚，没有去把它写下来，就很难去实现。如果要改变焦虑痛苦的现状，就必须要对现在的日常生活中的坏习惯进行改变。
因为目标不清晰，所以你会很容易受到周围的环境因素的影响。当你无法坚定的知道自己想要什么目标是什么的时候，外人或网上说什么火什么流行什么重要，你都会相信去尝试。然后再尝试的时候，也是基于现有的资料，没有事任何深度的思考，遇到困难的时候就被当下其他触动自己的资料，把注意力带跑了。最终什么都是浅尝辄止，回头来看做的东西都是网上也有的表面的知识，没有积累沉淀，缺少独立思考，都是毫无深度竞争力。
最可怕的是，如果你已经形成习惯，不经过一段时间的刻意练习，就很难改变。最后成为一个努力，但没有收获的勤奋者。
记住自己此刻的痛苦，明确真正的原因，想办法如何去突破？让自己有积累沉淀。追求增量而非存量。追求思考独特深度优于广度。优先在某个点上深入然后再多点突破。
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