今天想和大家分享一个实用的思维工具——微习惯。它可以在一定程度上提高我们的办事效率。
微习惯，就是把一个你想养成的习惯无限缩小，然后每天必须完成这些小得不可思议的任务，最终养成一个习惯。
举个栗子，你想养成健身的习惯，先不用要求自己做三十分钟的任务，但是要求自己每天必须做一个俯卧撑。
有些朋友会问：一个如此之小的任务会对我们有什么帮助呢？
首先，这些小任务很容易完成，这会给我们极大的鼓励。
其次，这些微小的任务可以在你状态很差的时候也可以完成，因为太简单了。
而且，完成任务的成就感更容易让我们坚持下来。
最后，分享一句老子（是那个老子）的名言：“合抱之木，始于毫末；千里之行，始于足下。”千万不要小看微习惯呀！
