2020年2月28日，星期五，天气阴
01
❤1.【今日学习】
今天是训练营倒计时第3天了
【玩出来的亲子关系训练营】day8
《day8-快乐健康的亲子运动游戏》
https://shimo.im/docs/JrjKRrJhJw8jHwHt/
❤2.【打卡要求】
阅读上面的文章，写下你的思考！
点击小打卡程序进行打卡，字数不限。
21:00前截止提交作业！
02
姿态整理：运动的好
春藤家长学院app中的书目《运动改造大脑》里讲：
你想让孩子成为啥样？
A：既会玩，又会念书，整天活跃在操场上，学习成绩在班里依然能够名列前茅
B：每天不断地读书、做题，把所有的精力都花费在了学习上，依然无法提高学习成绩
孩子学习任务重、身心状态差，整个人没有精神气，咋办？
美国哈佛大学医学院的瑞迪教授认为：
运动不仅可以健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智，让孩子更聪明、更快乐、更幸福！
他的这项革命性的大脑研究，在近两万名中学生身上得到了验证，风靡全球12个国家和地区，开创了令十多万人受益的生活新方式。
运动可以变成脑细胞的肥料，帮助平衡孩子的大脑，提高他的学习效率。
大脑中的神经元细胞和神经胶质细胞互相连接，通过加强或者削弱这些连接，就可以改变大脑的结构。
运动能让我们的大脑做好准备，提高大脑记录和处理新信息的潜能。德国研究人员曾经证实过，孩子在运动后学习词汇的速度，要比运动前提高20%左右。
不仅如此，运动还可以改变孩子的注意力。
03
思我的考
我本身就是智慧不够，责任心又太强的人。
我们都想成为又会玩，又会学习的人。
更想要的是：玩游戏过程中，就把知识记住喽。
目前，以我的智力水平，还达不到玩着就学会知识。
从孩子出生那一天，我真想佛系养娃，啥事都不管。又想着孩子得过的健康快乐，必须负责到底。
经常生出一些内疚，内疚自己遇到问题，束手无策。
智慧能力不足，才会生气懊恼（呃）。
在家里呆久了，会有头晕眼花的感觉。
于是，我们把家当做健身房，平板支撑，俯卧撑，乒乓球，掰手腕……
04
奶奶家13岁过生日。
爷爷买鱼、奶奶做了清水丸、孩爸买了鸡，忙活了一上午，做了一桌子菜。
我下班直奔孩子奶奶家，一个多月没见了，不自觉的嘴角上扬，二老红光满面，我心里有种说不出的幸福感。孩爸订了一个小蛋糕，淡淡清香味，不甜不腻，我狠狠的吃了一大口。
爸爸说：疫情期间几乎没出门，在院子里转转，每天7000多步。
13岁说：今天下午我在爷爷奶奶家，放松放松。明天补作业。
据说，和爷爷奶奶打了一下午羽毛球……
