基于“具身认知观”，我们知道身体构成和容纳了我们的认知和心智，所以用身体聆听，也就是用我们的认知和心智去了解对方的认知和心智。而要了解这些，首先就要去接受那些影响我们身体感受的语言，因为思维和语言本身并非一个人真正思维和情绪的投射，它们可以撒谎，但是一个人的身体却不会，当然，你的身体也不会。
可曾有过这样的体验，与某个人相处时，身体会主动的靠近对方，而与某个人相处时，身体又会不自觉的远离对方，这种靠近未必是喜欢，远离也未必是讨厌，而是我们的身体聆听和感受到了对方，对方想远离我们，我们的身体也就远离了对方，对方想接近我们，我们的身体也就接近了对方，无论是“接近”还是“远离”都是身体对接受信息的投射。基于此，在聆听对方的语言时，需要学会三心二意，一心一意用在身体上，一心用在语言上，一心用在思维上，一意用在判断上。
有时，你不经意的一个行为，其中蕴含的信息却是大浪波涛。
