共读目标：亲爱的小伙伴们，今天带领大家共读《成功心理学》，作者丹尼斯韦特利，美国著名的畅销书作者与管理专家，同时也是非常受欢迎的励志演说家。本书从心理学角度出发，阐述三个生活中的关键问题：如何定义成功？如何发现自己？如何达到目标？同时提供可行的解决方案。在1.1节中，我们将会了解自我的成功愿景，并开始思考如何才能使它变为现实。思考可以获得成功的个人品质，并探索学习心理学何以能帮助你了解自己和个人的世界。今天我们共读的目标是第一章的第一节。

1、什么是成功？

对于任何一个成年人来说，没有人是不渴望成功的，在如今的中国，大家对成功的定义正如《万万没想到》里经典的台词：升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰。一个标准的成功人士就是意味着金钱、权力、地位、美女。

对于如今大部分的人来说，成功就是如此。

不知道大家读没读过这样的一个故事，一个镇子上有个百万富翁，拥有镇子上最大最漂亮的房子，可是每日烂醉于街头，一个流浪汉问富翁，你怎么不回家？富翁说，我没有家。流浪汉说，镇上那个最大最漂亮的房子不是你家吗？富翁说，那只是我的房子，不是我的家。

当时读后我最大的感受就是有钱并不代表一定就会幸福，成功的人一定是事业有成、家庭美满。这是我所认为的成功人士。一般意义上指的是男士。随着女性自我意识的提高，越来越多的女士会把更多的注意力从家庭转移到事业上，对于她们，同样适用。只是现实中，往往反差很大，事业有成证明你花在工作上的时间一定大于你在家庭中的时间，如果一个家整天冷冷清清，孩子见不到父亲、妻子见不到丈夫，确实算不得有多么的幸福美满。反之亦然。

在本书中：成功意味着一生的个人成就。个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源——你自己——发挥最大潜能。

成功是一个历程，而不是终点。它应当包括内省、思考你所重视的事物，并探索对你而言最有意义的人生道路。

书中的定义其实强调的是一种自我的感觉，为什么我会很认同？因为我觉得很多事情其实为的就是一种感觉，比如我们要求有金钱其实是为了满足自己的安全感、要求有名望地位是为了满足内心的虚荣感、追逐幸福的家庭生活是为了心中的幸福感，成功是个人成就所带来的一种有意义的感觉，真的是一点都不为过。

2、成功的要素有哪些？

书中列举了成功所包括的七个要素：

自我意识：包括指出并评价你的个人价值观、个人品质、技能和兴趣。

自我引导：是制定明确目标并向其努力的能力。

自尊：即对自己作为一个有价值的、独特个体的尊重，是另一个成功的基础。

积极思考：每个人都体验过或美好或糟糕的经历，成功人士会关注未来的各种可能性，学着运用积极思考来推动自己向目标前进。

自律：成功不是马上发生的——它需要付出努力。成功人士掌握着自己的生活。并学会批判性思考，做出正确决定。

自我激励：为了获得并维持动力，成功人士给自己设置了既充满挑战又鼓舞人心的目标。

积极关系：良好和各式各样的关系对于成功的人生至关重要。最快乐和最有成就的人，通常也是会为生活中的其他人腾出时间的人，而不是把自己的所有精力都集中于累积成就。

你自己具备上面哪些成功要素？哪些是自己需要开发的？可在个人日志中写下自己的思考。个人日志模板如下：

3、谁是成功者？

成功人士会从生活中获取他们想得到的东西。他们确立并实现对他人和自身都有益的目标。他们通过发挥自己与生俱来的潜力来获得成功，并发展和使用它来实现目标，这个目标按照他们自己的标准来说是值得的。

也许每个人都有不同的成功愿景，对于成功人士的定义也像“一千个读者就有一千个哈姆雷特”一样都有自己的想法。通常，我们会欣赏与自己关系密切的人的成功，这是因为他们影响了我们的生活，而且我们知道他们克服了许多障碍才达到了自己的目标。

这样的人是我们的角色模范。角色模范就是具备你希望拥有品质的人。就像孩子需要偶像一样，成年人也需要角色模范。随着我们的成长，我们的角色模范通常代表了我们未来希望成为的样子。

书中对应的是练习2：研究你的角色模范。

4、成功和快乐

快乐：是一种幸福的状态，它来自对生活的积极评价。它是关于你是谁、你正在做什么，以及你和他人关系的总体良好感觉。当你对日常活动产生兴趣、对事情的进展方式产生热情，以及为你的未来感到乐观的时候，你就是快乐的。

在我的意识里，快乐同成功一样重要，如果成功意味着失去快乐，那成功真的没有什么意义了。那么什么产生快乐呢？

诸如一夜暴富、彩票中奖这类大事件，可能短时间内会让你更快乐。但是研究表明，在经历像这样巨大变化的一年或更长时间后，你的快乐水平很可能会恢复到和此前一年一样的程度。换句话说，无论生活如何起落，很多人都经历着相当稳定水平的快乐。

这并不意味着我们不能提高我们的快乐水平，我们总能找到创造快乐的良机，比如：

－在你的人生中创造一种有目的的感觉

－建立与他人更深层的联系

－改善技能、学习并富有生产力

－玩游戏并尽情享受

－更好地了解你自己

－努力变的更像你钦佩的人

－积极前瞻未来之事

－享受你周围的美好事物

－为好奇而好奇

永远记住：快乐的人不会坐等快乐出现。相反他们会为快乐进入他们的生活创造机会。

促进快乐的另一条途径是培养帮助你享受生活和应对挑战的个人品质。这些积极品质包括：

爱的能力、使命感、勇气、信任、乐观、重视未来、社交技能、美学感受力、职业伦理、诚实、情感意识、坚持、宽容、创新思维、精神追求、自尊、智慧等。

培养这些品质将有助于你保持身体健康、享受稳固的友谊和家庭关系、从忠实的浪漫关系中得到满足、成为卓有成效和充满爱心的父母、在工作中寻找满足感、对自己有信息。

尾声：细心的兰言君为大家制作了结构图，方便大家理清思路。不用感谢我，最近兰言君的格言是：但行好事，莫问前程。