画作题目: 美丽如我
画者信息:
性别：女
年龄：40
职业：HR
家庭情况：一家三口
画面描述: 穿着孔雀绿的衣服，温柔地望向远方，看到自己向往未来。
目前困惑:
整体印象:
1、印象关键词：疲倦、刻板
2、绘画时间：26分钟，说明画者比较追求完美，内心比较犹豫纠结
3、绘画顺序：脸型、头发、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、眼珠、衣服上的蝴蝶结、肩膀、手臂、身型、眼镜
4、涂抹和擦拭：
一、总：全局着眼
1、画面大小：几乎充满画面，可能画者比较以自我为中心，情绪化、躁动的体现。
2、画面位置：整体居中，画者可能比较关注现实，以及自己的情绪和情感。可能内心有些缺乏安全感，有控制欲。
3、线条特点：长直线、圆弧线为主，躯体、手臂、肩膀有些线条不连续，说明画者可能整体上自控力强，性格很温和，容易相处，善于变通，此时内心能量可能有些低，不够自信，感到压抑。
4、色彩分析：无
二、分:内容分析
人物——
整体：比较大，可能画者⽐较⾃信的，⾃我认可程度相对来说⽐较⾼。
类型（火柴人、正侧背面、异性、动态等）：正面像，说明画者愿意被人所了解。
头：比较大，可能画者对自己的智力非常自信（也可能是一种补偿心理），追求精神上的满⾜，有强烈的求知欲，可能容易沉溺于空想和幻想。
头发：一根根仔细描绘，说明画者做事认真，追求完美，有计划性，容易自我陶醉；可能也有较多的烦恼、焦虑
脸：圆脸，画者的性格可能比较温和，柔和好相处。脸部轮廓有勾勒的痕迹，可能比较在乎自己的形象以及别人对自己的看法。
眉毛：浓且较短，可能较为理性，积极主动，可能也有偏执、缺乏耐⼼，容易跟别⼈有冲突，听不进去意⻅的一面。
眼睛：较为修长，可能画者比较思虑深远，有大局观，有创造⼒、有耐⼼、包容性强。可能比较会察言观色。
鼻子：较大，鼻头较圆润，说明画者比较有主见，人际关系柔和。
耳朵：没有画，可能不太擅长倾听
嘴巴：嘴巴合拢，可能内⼼有憋屈，压抑，不愿表达内心
脖子：没画脖子，可能不善于表达情绪，适应能⼒⽐较差，灵活性不够。
肩膀：比较宽，说明画者可能较有担当，责任心，也可能有压力，对担当有焦虑。
躯体：比较长且大，可能是画者内心防御性强，强调⾃我存在感，⽆⼒，退⾏的体现，也可能画者性格中有固执倔强的一面。
手臂：张开，一大一小，比较长，可能画者性格比较外向，也可能是内心无力感的体现。
手：没有画出手，可能在生活或工作中缺乏一些掌控感，也是缺乏行动力的体现。
腰部以下没有画出：可能性⽅⾯有困扰，内心安全感不⾜，⾏动⼒不足。对家有逃离感。
三、总:统合整理
关于性格：自控力强、性格温和、包容有耐心、积极主动、有责任心
关于心理和情绪状态：有点焦虑和压抑，缺乏安全感以及行动力，情绪不够畅通
关于人际关系和家庭：人际交往柔和，对家庭的感受性可能不是太好
关于画者需求：渴望能够拥有更多的掌控感和行动力
优劣势：
三个以上优点：自制力强、性格随和、求知欲强、有主见、有责任心、有耐心
一个缺点：倾听技巧有待提升
给画者的建议：
从你的画中，我看得出来你是个性格温和、有耐心、有担当的妈妈，有着强烈的求知欲望。无论生活或工作当中，你都能够去包容体谅他人，但可能不太善于表达自己的情绪与感受，往往容压抑自己，一方面或许由于欠缺同理倾听的技巧，可能会导致你容易与家人起冲突，不容易接纳对方的意见。
你渴望自己能够掌控局面，但可能目前心理能量有些低下，对家庭的感受性不太好，有种逃离和无力感，内心缺乏改变现状的行动力。
建议你找个合适的时机，在一个轻松的氛围下，召开一次家庭会议，运用非暴力沟通的方式，与家人轮流谈谈近来的状况，也许你挤压的情绪能够得到一些释放，同时你也能够对家人的想法和感受有更好的了解，还可以将你内心的需求与期待，用平和的方式去表达出来，达到家人心与心的链接。
另外，工作之余，建议你能够找到适合自己的能量补给方式，让自己的身心得到放松，比如听音乐、看书、做运动、找闺蜜聊天等等，只有好好爱自己，我们才有余力去他人更好的爱哦！
