减肥|“5.3”

今天是减肥的第3天，感觉良好!

早上睡到9点多起来，洗漱后喝一杯黑咖啡，做了二组操，之后出去买菜，在买菜的来回的路上同时也等于锻炼身体。

中午正常的吃饭。

晚上没有吃，慢走20分钟，跑步30分钟、跳操2组，走锻炼1小时左右。

加油! 5月份目标10斤!

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