人们常常用“醍醐灌顶”来形容顿悟的时刻。顿悟，仿佛一种念头没来由地凭空掉入脑海中，让你感觉神奇而惊喜。
最近，我突然深刻体悟到一句话：人生中的每一步成长，都必然伴随着对应的丧失之痛！比如：当你成长以后，你会心甘情愿地站在一个高度去理解和接纳父母的“不是”，主动与父母和解。对应的是，你不得不打破自己自从童年以来便有的“期待完美父母”的幻想。所以，你会有割肉一般的痛！同样，当你成长以后，你会心平气和地站在一个高度去理解和接纳你的伴侣的“不是”，主动放下姿态，寻求解决问题的办法。对应的是，你不得不打破自己自从情窦初开便有的“期待完美爱人（情）”的梦幻。所以，你会有切肤之痛！当你成长以后，你会站在一个高度去理解和接纳孩子的诸多问题，选择和孩子做朋友，尊重孩子，也接纳自己做为父母身份的不足之处。对应的是，你会不得不打破对自己要做一个完美父母的期待，也不得不打破对完美孩子的期待。所以，你会有深深地失落之痛！当你成长以后，你便会站在一个高度去看任何一个人。
也许你会说：我并没有期待完美他人。事实上，只要你执着于他人的“不是”，只要你执意期待他人改变他的“不是”，你便是在期待“完美他人”了。不是吗？每个人之所以成为今天的样子，背后都有他的故事。你不去了解他的故事，只是说他的“不是”，不就是期待一切如你所愿般完美吗？如果你了解了他的故事，你会理解他的样子，便不会再期待他改变，只是会让自己接纳他本来的样子。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。这话说的意思就是他人都不过是你的镜子而已。只要你细心体会，但凡你看到他人的不是的时候，镜子里必然会反射出你自己的不足之处。他人，即自我。理解和接纳他人，何尝不是理解和接纳自己？！
想起温尼科特的妻子克莱儿描述他的一句话：“他就是这个样子，如果因此死了，就死了。”背景是她看到温尼科特不顾自己已经是70多岁的人了，还执意爬上院子里的一棵高树，想要修剪掉挡住他窗户视线的枝桠。看到这个典故后，我曾经很长一段时间去体会克莱儿说这话时的心境。如果没有经过成长与顿悟，哪里来如此深度地理解和接纳？不知是否她在彻悟时也会有痛点？（此处我看到自己仿佛有看过几本书颇知道一点见闻的自恋样子，特别注明的重点其实是自我鼓励，请大家见谅哈。）
所以，成长，意味着探求真相，意味着接纳人生现实。现实一定没有想象中的美好，所以，会痛！
接着，我又顿悟了另一句话：人生原本苦难重重，心理健康与心理成熟并不意味着你能回避痛苦和一直快乐，只是意味着你开始有能力面对和接受现实。
所以，真正的勇者是敢于直面惨淡的人生！真正的英雄是看清生活真相以后，你依然热爱！
所以我有多成长，我就有多痛！
大悟有大痛，大痛有大悟！大悟必有大解脱，大解脱必有大轻松！没有蜕变之痛，便不会有真正的成长，也断然不会有真正的前行！
因此，你多了一份淡定从容。然后，你的决定是“生活以泪吻我，我仍报之以歌”……
