一、今日计划
我今天的任务根据优先级安排如下：
1.健身
预计成果：跑步8km
预计时间：2h
实际时间：0
执行情况：身体不舒服，跑了一圈没跑了。
最终成果：0
2.阅读永澄文章
预计成果：幕布笔记1篇
预计时间：1h
实际时间：0.5h
执行情况：完成
最终成果：留言上墙
3.卡片积累
预计成果：3张卡片
预计时间：45min
实际时间：45min
执行情况：陷入摘抄的局面，停止。
最终成果：1张卡片
4.整理博客
预计成果：幕布笔记1篇
预计时间：45min
实际时间：1h
执行情况：先整理，再看哪些要记下来，
最终成果：个人成长的目标管理
二、今日回顾:
亮点及原因 无
1亮点1：
2原因分析：
经验封装
结合前面分析的原因，可以封装的经验有：
成就：
经验方法：
不足及原因
1.今天遇到什么问题
（1）表面问题
（2)实际问题
(3)错误假设
2.原因
3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中我的心理表现怎么样？
4.改进
三、工作记录：
上午
永澄笔记1篇
上图完成
下午
幕布笔记1篇
听书笔记2篇
晚上
美容聚会
