人类是地球上的高等动物，与其他动物有所区别，人类的生命很特殊，不像其他动物短暂或漫长。人只要不生病，不发生其他事故，那么人的生命是很长的。如果你生小病，那还小病还好不仅会影响健康，还会带来潜在的危机。那怎样才能健健康康的活一辈子，直到生命的终点呢？
脂肪与运动的较量
答案很简单，那就是做科学的运动。人的生命体在不断的做新陈代谢，体内产生许多有害物，不仅影响人体，还对我们健康产生影响。研究表明做科学运动的人，他的体内有害物比不运动人的体内少 ，健康程度也比不运动的高。
骑自行车
例如骑自行车在路上慢行，放松身心，享受生活的乐趣。看路的风景同时，还可以锻炼身体。对于运动，中国科学家做了个实验，一只长期被圈养的兔子和一只野生兔子面对狼狗追捕有不同的结果。实验开始时后，实验员把三者同时放在一个院子里，开始狼狗向野生的兔子追去，家兔也在逃窜，二者速度奇快，追了一分多钟，狼狗发现追不上，转身向家兔追去。家兔竭力的逃跑，到三十多秒时被狼狗捕捉到，从而牺牲了生命，野兔在墙边悠闲的吃草。没有强健的体魄，面对强敌时，只有沦为失败者。人也是如此，不锻炼身体，时间长了，身体健康下滑。
美丽的都市
生命在于运动，科学的运动会给身体带来益处。所以我相信每个人都需要运动，每天的坚持会有所收获，未来我们健健康康的生活，看世界的繁华。
