有很多朋友，偷偷问过我很多次，神功是啥？咋练？
我一直都不说，因为，老公告诉我的第一天，我就迫不及待地分享出来。
沒人信，没人练，我自己坚持练，等我练了一个月，有看到效果了，我拍照发给她们看，想给她们点动力，让她们也练起来，可沒人回应，没人吱声
我练到现在，每次拍的照片我都发给她们，还把第一次那张再发一次，好让她们看到对比，可还是没人回应，
只因她们是我的亲人，我想让她们的身体也好起来，有一次碰上，我问：你练了吗？答：练了一次，很累，就沒练了。
另一个，听姪女说，练了一两次，很累，干脆吃减肥药还是什么。我一听都无语了
好好的宝贝让你们练，不练，去吃减肥的东东。
唉，有时你想改变什么，还真是不容易。
有个朋友真的很想学，问过我很多次，每次我都没说
这次，我下定决心告诉他：
这个神功分两册，今天教的是上册，下册等你有坚持练上一个月，我再告诉你秘诀，要练前，要先把体重和全身尺寸量一下哦
是的，我没把下册告诉他，上册是老公教我的神功，下册是我自己研究出来配合的，
这几样加在一起事半功倍，效果好极了。
但，如果我现在告诉他，他不会认识到这个东西的好，只有等他上册练到了效果，他才会发现这个神功有多好，才会认真练下册
其实，我把练下册需要的两个宝贝分享到同学群，大家都不知道看似简单的两个东东，对人身体是有多好，
所以，再好的东西，别人没去用，沒去看到它的好，你分享出来也沒用
每个人都会用自己的习惯性，去看待自己所认为对的东西，别人介绍的不一定接受。
我告诉他：
你知道我为什么一直不说吗？
因为，说了，我就会有了期待，期待我传递的那人，能坚持，能有做到，前面传递的人都没练，有的练一次两次就不练了，那怕我发自己的对比照片鼓励她们，她们也不动，我从8月22日到现在，把一个大肚子全练没了，她们也不动。
当然，我不会发我的对比照片给你，因为她们是我的家人，可有什么用。发了还是不动。
当然，我的照片是有穿运动衣服拍的。
所以，你要认真练，我才会有下册给你，让你如虎添翼。
如果，要练就要量体重和尺寸，这样才会有动力，然后十天半个月再量和秤一次，有关注就会有进步
还有自拍一张，在照片上写上日期
到时对比！
就这样，我算教了一个学生，有了传递，就有了牵挂，有了传递，就有了期待！
加油！
