艾丽丝和丈夫,还有两个青春期的孩子一起去度假,她却一直在挑剔酒店环境 ,食物,还有天气。
孩子在某科考试中得了高分,她关注的是孩子没有考高分的科目。
孩子在学校体育运动比赛中得了奖,同时不小心轻微地伤了脚踝,她关注的不是孩子报喜时的那种满足感,反而在意的是比赛的危险性。
这种负面思维不仅在日常生活中影响着她,工作也受到了极大的影响。
艾丽丝是一个大公司的合伙人,身为公司领导,她不放过任何一丝一毫的错误。
一份30页的报告,她也能找出唯一一处语法错误。她通常能找到充分理由不接待某位客户,不扩张公司,不举行公司聚餐。
这项特别的能力既是她的保险,也成为了同事不愿接近她的缘由。
艾丽丝一直认为这样挑剔是直面事实,但有时会因为太过于关注具体问题而忽略了大局,而且还耽误了自己和同事的工作效率。
为了扭转这种糟糕的局面,艾丽丝开始建立一些积极的习惯,把负面思维转向正向思维,也就是转向现实乐观主义。
习惯第一步,每天早上醒来,先写下当天可能会出错的事情。
习惯第二步,关于搞砸客户关系,报告不完善等问题上,先考虑最坏会出现什么情况,再评估能承担的后果。
习惯第三步,与自己积极对话,感恩生命中的幸运。衣食无忧,有健康的身体,有相亲相爱的一家人,还有充满挑战的工作。
正向思维助力艾丽丝避开了一些盲目乐观的陷阱,还赋予了她面向崭新生活和工作的轻松愉悦的精力。
《精力管理》一书里提出:“自己的人生不是被恐惧追赶,而是为了挑战各种可能性主动前进。”
世间最美好的事就是看清世界的残酷,却仍然努力朝目标前进,而正向思维就是推动我们达成目标的一剂“神仙水”。
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