图片发自简书App
「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day31
——19.02.13
【运动，Day30】日行5000步，实际9172步，6.3公里
【早起打卡，Day31】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：50
【新习惯，Day31】给老妈发2条微信
【日常】
日清单：
1、Day15-深蹲25下 ✔
2、Day15-仰卧起坐10下 ✔
3、Day14-演讲✔
4、冥想14分钟✔
5、抄一页经书✔
【金句】
时间先安顿我们，继而又迷惑我们。我们以为自己是在慢慢成熟，而其实我们只是安然无恙而已。我们以为自己很有担当，其实我们十分懦弱。我们所谓的务实，充其量不过是逃避现实，绝非直面以对。—— 巴恩斯《终结的感觉》
【日常】
今天参加叶子姑娘的自律打卡100天已经过去三分之一了，没想到自己能坚持这么久，人的潜力真的是无限的，只要想做，慢慢的就会有变化，不要求自己进步多大，只希望自己一天一天一点一点的改变，一个人的力量微不足大，但一群人的力量无法想象。
