10月9日，网上出现了白宇的一则采访视频，视频中被问到他是如何处理网上的流言蜚语的，白宇直接回应道，面对这些，他不会去在意的，因为觉得这些人都是看不见摸不到的一些人，在意反而会让自己受到伤害。并且对这些在背后骂人的人，他说：“他凭什么骂你，他有你优秀吗？”。
“众口铄金，积毁销骨”，流言多了能颠倒是非，积非成是，足可见流言蜚语的破坏力有多大。俗话说人言可畏，网络暴力是现代每个人都可能会遇到的一个普遍问题，作为公众人物，演艺界的明星更是常常因此受到伤害。黄磊曾在综艺节目《向往的生活》里，安慰因网络暴力而受到打击的宋丹丹，说现在是网络发达了，但其实在背后说你的，还是街头那三两个你并不认识的人。
一个人想看不惯你可以有无数种理由，没有理由都可以编出理由，从来没有哪种恶意会讲道理。无论是自己还是追星，只要你在爬山坡，爬得高些下面就总有想把你拽下来的人，仿佛把你拽下来了，他们就能直接替补到你的位置。
人生中最大的负能量，大多来自于别人的言论。
你明明过得很好，但却总会因为别人的闲言碎语而破坏心情，甚至耿耿于怀。
同样的事情，不同的言论透露不同的素质和心态。生活幸福的人总是用美的态度来看待整个世界，而生活不幸的人眼里所看到的只有丑恶，所宣泄的也只有不满。
当一个人内心极度痛苦，并且一直生活在挫折中时，他就很容易产生逆反心理，甚至形成极强的嫉妒心理，进而以最恶毒的方式来评价别人的生活。
别人会在背后诋毁你，对你说三道四，不是你的不幸而是他们的不幸。所有的诋毁与恶意都因嫉妒而起，他们的所作所为不过是在宣泄内心的不满。他们如此疯狂的言行，不过是因为你的优秀和成功刺痛了他们。
即便是世界上最理智的人，可能也无法抵挡嫉妒的力量，都有可能最终被嫉妒所带来的愤怒、焦虑以及无助所击垮。
什么是妒忌？
妒忌心是人的一种天性，再好的朋友都无法避免。
《甄嬛传》里面的甄嬛和眉庄，是一对非常要好的姐妹，可是，眉庄有的时候也会忍不住拿自己不如意的地方和甄嬛去比较。
她说道：“我知道我自己才不如你，貌也逊色，总觉得和你差的好多。”
即便是亲姐妹，也有看到对方好的一面滋生妒忌心的。
只要是人，谁也是没有办法回避这一天性的，因为妒忌心是人人都具有的，只是大家妒忌的内容和点不一样罢了。
忌妒很难理解，是因为它是一种不受社会欢迎的情绪，我们都很难承认自己产生了嫉妒心理。
嫉妒的产生需要的三个条件
1. 对方与我们相像
我们会在与自己相似的人的比较或被比较中，因比不上对方而感到嫉妒。这主要是因为人们有心理上平衡的需要，即人们倾向于人物，既然拥有相似的生活背景、教育背景、社会阶层，就应当有相当水平的成就。
2．这件事和自我相关的程度高
那些与自我相关度高的事物，是指我们一直以来所渴求的，又或是直接与核心的自我价值相联系的事物。
3. 主观的不公平感
与他人作比较的时候，我们总是会觉得那个人并不值得拥有那些优势或成就，影响了我们所拥有的结果。
把妒忌心放在明面上，作为你奋起直追的一种动力。
不要阴着，藏在自己的心里，更不要因为妒忌心去做伤害别人的事情，就可以了。
遇到了自己对某个人有了妒忌心，不要刻意的想着去克服，而是想着办法把这种妒忌心变成一种促进自己上进的动力。
心理学大咖克莱因曾说，人天生就会嫉妒，但强弱会受到影响。如果我们在成长的过程中，得到过很多的爱和很好的照顾，那么我们就不那么容易嫉妒。而且就算是嫉妒，也很容易被自己觉察到，并且也不那么容易会因为嫉妒而去攻击别人。
其实，嫉妒本身并没有问题，有问题的是因为嫉妒而引起的攻击和破坏。
嫉妒像一面镜子，照出我们真实的自己，我们在那里看到自己最需要的是什么，但前提是，我们要承认自己有嫉妒，如果我们不愿承认自己有嫉妒，那么嫉妒就会披着各种外衣，变幻各种模样让我们和别人都不痛快。
有自信的人，懂得欣赏这个大千世界中不同的美
