当马蓉在镜头中，努力地摆出了教科书般的卖惨姿势时，我们在各大社交网络里旁观着，调侃着，乐了又乐。

卖惨于现今，似乎已经成为了各个领域中生存的必备技能。

你可以继续运行着内心坚强的小宇宙，就算偷偷抹泪也绝不轻易暴露自己的“惨况”。

但那些不卖惨的人，我替你心疼。这份卖惨攻略，还是请你收下。

【卖惨攻略】

1.请先确定你要达成的目的并总结成一句强有力的话

2.请将让你委屈、受伤与痛苦的事情优先表述，尽量多地汇集细节

3.请确认能听到前两点的对象

“丧”文化流行的18年，我也被许多事情包围。爱情，买房，事业，事情积压到一定程度，我就会不知觉地“炸了”。

所以有时候累了，索性就让自己任性一把。在炸之前，给自己放放气。我会打给朋友，“喂，我能去你那住一阵儿么。”

“怎么了？”朋友会问。

我说得梨花带雨，强忍哽咽，朋友自然不会拒绝。

可是回头细想一下，“我累了”和“让朋友陪陪我”之间，哪有什么必然的关系。

跟朋友待在一起，两个人深夜谈天，也并不算是休息。朋友听我倾诉，提出几点建议。

然而聊到最后，那些让我疲累的问题依然悬着，并没有被完全解决。

这种轻微的“卖惨”，其实更多的是在撒娇。是我对自己心态上的一次调整，感受着就算自己带点小坏，也会有人站在自己这边。

朋友可能回头会打趣我的失控，但并不会嘲笑我的软弱。我想要的“蹭住几天”也达成了，便振奋起精神，该干嘛干嘛去了。

因为“卖惨”对象是朋友，这种状况有来有往，所以感觉还不赖。

但日常生活里，我们往往不喜欢那些“卖惨”的人。

今年大火的高口碑商业片《我不是药神》，取材于真实故事。影评中不少人感慨，这终于不是一部只是在卖惨的影片。

影片中徐峥饰演的人物，在故事的开头，各个角度都能算是惨，但组团带药，绝不自甘。

他成了病友们的英雄，成了他们摘下口罩来真实生活的力量。

这部影片让我想起《达拉斯买家聚乐部》主人公罗恩对医生说的那句话：“不，我会活的比你说的更长。”

哪怕是艾滋病，也不会让他就萎靡地惨下去。

世界上有多种多样的“惨”，但更有多种多样的应对。

我们都知道，遇惨之后，并不是只有“卖”一个选项。

我们可以对抗，可以修复，可以帮助他人走出类似处境，可以乐观，当然可以幽默与幸福。

所以当有些人只表现出“卖”时，我就也会觉得被迫买下了一份并不舒服的生存逻辑。

大学时有一个文静瘦小的女同学，平常穿着朴素，领取助学金作为生活费。那时勤工助学的同学很多，所以也不会觉得女生有什么窘迫的。

后来她学习成绩优秀，大三申请校级感动人物的时侯我们才知道，原来她的老家还是茅草房子，她被善良的夫妻领养，还有四个弟弟妹妹……

女生相信她能承担起自己的责任，过上幸福的人生。而实际上，她更觉得从被夫妻收留的那一天起，哪怕再贫寒，她都已是幸福的。

现如今有些人众筹，是不得不进行的一种求助方式，是他有解决不了的问题，需要别人的帮助来解决。我在微信见到了，会量力而为。

而所见的另一些人“卖惨”的行动，则是为寻求着巨大的补偿。只是为了获得他想要的，并不是为解决问题本身。

 比如，某些电影开始排片上映时，想尽一切办法来制造电影本身之外的噱头。对于“主演XX带病坚持拍戏”这样的卖惨通稿已经见怪不怪了。

我想不起来第一个用这种方式号召人们去看的电影。但作为一个喜欢看电影的人，我熟悉了那种被绑架的感觉。

那些辛苦制造出了电影的人，似乎早就想好了，要把种种痛苦，排除所有快乐成分，汇集到拍片宣传的时侯，一起来说。

快乐被有目的地排除掉了，这就是卖惨的刻意。

“卖惨”的诉求通常不是解决“惨”的问题，而是在向听到故事的人勒索着一个巨大的补偿。

因为我们天生同情那些经历困境的人。当我们被触及时，通常会给他所想要的，也通常忽视了一个问题：他所想要的，是否真的在解决他的困境？

如果困境没解决，这个“惨”，他是不是会一直卖下去？

所以当你再看到——

身边有人不断地哭诉着有多么缺钱日子多么不易；

选秀选手反复排练好般地泪眼面对着镜头诉说种种艰辛；

公开活动时，演讲者向现场的人鞠躬下跪来寻求回应……

在同情之外，你当然会觉得有点不适。

面对这些场景，就算没有被“感动”，你也根本不用怀疑自己是否冷漠过度。毕竟，你的生活也不容易，你也有自己的“惨”。

假如你真的扛不住了，想适当地“卖惨”，请别忘了攻略里的每一步。

然而攻略在手，或许你也不必要用。

因为你有更广阔的世界和更了不起的自我。你的人生有更多的选项：

你可以随手把攻略扔到空中，落下后砸中另一个，正悉心准备着卖惨故事的人。

而我还有一句话想要分享：

“青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。”

（来自巴金）

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