在过往恒长稳定的这一个品质里面，在我的生命里面我给自己打７０分吧。因为我觉得我还是一个比较会坚持的人，但在陪伴孩子方面缺乏些耐心。
工作方面：在我的工作关系里面我回想了一下自己的生命状态，我大概在十一年的时间里面我没有在我的工作里面大声的呵斥过别人，发过抱怨，发过脾气和情绪失控和跟人吵架。领导交给我任务，在我觉得我可以胜任的情况下，不管在做的过程中会遇到多大的难题，我不发脾气，不抱怨，不气馁，坚持不懈，不放弃，想办法、找方法把问题逐步解决，解决之后我再继续前行，直到任务完成，交差！恒长稳定决定我在这一个事项上面的成功！
在学习方面：我恒长稳定在父母课堂学习育儿知识，因为我看到了我内心的需要，我会不缺席一节课地参加父母课堂直到毕业！在教之有方这个课程里面也一样，坚持早起，从不缺席，到目前为止还是做到了恒长稳定的坚持学习。就是当我发愿要做一件事情，我就在这件事情上绝对稳定。所以在这一个品质里面我给自己打了80分。
对待孩子情绪恒长稳定方面：是我做的不够的地方。给自己打６０分，比如，在现在大冷的冬天，儿子光脚不穿袜子在地砖上面走、坐着玩、趴着玩，又说不听，怕他受凉感冒，这时我会忍不住发脾气，做不到恒长稳定淡然的情绪。我觉察自己之所以控制不住发脾气，除了打，我是对他无计可施了。可是我有点做到了恒长稳定就是不打孩子。
我在面相上做到了恒长稳定，每天素颜出门。
未来我希望在学习、陪伴孩子的日常生活里面能达到分数高一点。自己内心想的快速的去做，光想不做永远都走不起来。日常陪伴孩子的时候，我尝试用榜样的力量，相信的力量，沟通技巧来化解目前存在的问题，在我们的高能量学习环境中成长自己！
