人类一直在探索生命的意义，而关于生命的意义，我们始终无法得出一个让所有人满意的答案。
有人认为生命的意义就在于生存本身；有人认为生命的意义就在于享受自己的人生。有人认为生命根本毫无意义，每个人的存在只是偶然出现在这个宇宙中的，如一花一草一样，。
正如《一生所寻不过不过爱与自由》一书中所说：“既然人生只是像幽灵岛一样偶然地出现在汪洋大海之上，完全的无缘无故，过了一段时间，又在海中沉没，消失得无影无踪，那么，怎么可能有任何意义附在生命之上呢？”关于生命的终极意义，仁者见仁智者见智。
可是如果生命真的没有意义，我们为什么还要生活下去呢？《一生所寻不过爱与自由》这本书给了我们答案。
这本书的作者李银河，是当代中国极具影响力的知识分子、社会学家。美国匹兹堡大学社会学博士，师从于中国社会学奠基人费孝通。曾被《亚洲周刊》评为中国50位最具影响的人物之一。
本书共分为八个章节，分别是：生之欢欣、花开有时、相认瞬间的甜蜜、爱是灵魂之花、人生而自由、倾听心底的声音、接纳自己本来的样子、万物皆备于我。这本书记录了作者内心的矛盾，是她与自己内心的对话，关于生命，关于生活。
作者说：“人生短短几十年，无论伟人还是平凡之人，在宇宙中都显得很渺小，就像一笸箩芝麻当中的一粒芝麻。要以比较舒适快乐的状态度过自己的人生。”
生活在这世界的我们，虽然如此渺小，但是我们也可以活得炽热。虽然对于宇宙而言，我们和一花一草一木并无区别，但我们依旧可以选择自己的生活方式，让自己去感受存在的喜悦和感动。
很多人终其一生都在想生命的意义到底是什么，可是最终得到的答案却是生命是无意义的。这时候，很多人会感到崩溃，怀疑自己为什么还要活着？因为人生不如意十有八九，快乐是短暂的，痛苦却是永恒的。
当你倾尽全力去爱时，却得不到想要的反馈，你是痛苦的；当你以为未来的日子还很长时，却失去了挚爱的亲人，你是痛苦的；当你发现家庭和工作无法两全时，你是痛苦的。
而快乐的事，如风过耳，如白驹过隙，疏忽间就没有了踪影，所以我们总是渴望幸福，总是在追寻幸福，而幸福源自于爱与自由。我们一生所寻的就是爱与自由。
我们不必刻意去追寻或者占有某些东西，就如作者所说：“有时候，并不是占有才能让人生变得美好。只有时时刻刻关注自己成长的人，一生才能称之为美好。”
就算我们的存在对于宇宙来说微不足道，这也并不妨着我们以自己的方式来成长，我们之所以活着，是因为这个世界有我们想要追寻的东西，有我们爱着的人和爱我们的人。
《一生所寻不过爱与自由》这本随笔集，虽然读起来感觉像议论文，不如故事文那样生动有趣，但是里面所讲述的道理却是发人深省的。它让我们去思考如何才能活成自己想要的样子，找到自己心灵的安定处。
