为什么我们在遭受挫折或不公平待遇时会意志消沉或极度愤怒，尤其是付出的越多，这种刺激越强烈，因为我们对身边的人和事总是抱有极大的期望或幻想，正所谓期望越大失望越大，如果及早发现本质，尽早放弃幻想，这将大大降低这种挫败感。
磊落的简书
生活中，我们总是对自己的孩子报很大的期望。孩子年幼时，我们期望他长大成龙；等孩子长大了我们盼着他学有所用；成年后我们期望他事业有成；等孩子长到35岁，我们叹息道只要他活着就行。期望随着岁月的流失逐渐消磨殆尽。
工作中，我们总是对未来充满希望。工作积极主动，任劳任怨，希望得到上级的认可；对领导尊重有加，盼望在关键时候，领导能拉自己一把；在困难危险面前，我们总是冲在前面，认定组织一定不会亏待自己。当你年逾40，一切功名利禄都与自己无缘，你是不是看到谁都想骂娘？
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