【健康】
本周早起保持在5:30 晚睡10:30前
90天践行已经过去15天，开始的时候早起还有点小兴奋，闹钟没响就起来了，还有人一起陪着锻炼，信心十足。第二周有点懈怠，有四天是被闹钟叫醒，还需要挣扎一下才出去运动，没人陪的时候自己也不想去，自制力差，这是我一直以来的缺点，虽然偶尔早上不运动，但是晚上会补上，再挣扎也会坚持每天运动半小时，一周下来觉得自己还是有一点点进步的。下周争取每天早晨锻炼，克服自己的心里障碍，学会控制自己。
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【工作】
本周工作能够及时高效完成，保持每天早上整理清单，下班前回顾一天工作情况，整理完成工作情况，重要的事情特殊记录，随时跟踪紧急货物的发货情况。
【生活】
本周因天气太热，没有聚会。
老妈放假来家里小住，由每天的打打电话变成了面对面聊聊天，觉得很幸福，而且老妈还是像上学时候一样督促我学习运动，并且保证每天“嫌弃我一次”（觉得我太胖了）。从前对于她的唠叨很反感，总是喜欢和她作对，虽然不吵架，但是总用沉默表达我的不满。也许是太久没有听到这样的唠叨，亦或许是自己成家长大了，现在居然喜欢被她唠叨，即使她再无理取闹也觉得是可爱ớ ₃ờ，偶尔还会和妹妹一起开老妈玩笑，几个人说说笑笑的一周过得好快，真希望能每天陪在她身边。将陪伴父母的时间转化为数字，我能陪她聊天的时间还不到一年。想想就觉得可怕，所以以后会利用更多的时间陪伴爸爸妈妈和公公婆婆。
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【学习】
卡耐基人性的优点已经读完，没记住多少，但是也学到了很多，今后会将自己学到的利用到生活和工作学习中，做到学以致用才不会白读。
下周计划将斯蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》读完，并加以利用。
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