拆解书目:《关键对话》
R：阅读原文
有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。有时是因为你的做法明显伤害了对方，但还有些时候，令对方产生这种感受完全是无心之过。
对共同目的来说也会出现这种情况。虽然你的话绝无恶意，但对方仍会觉得你的目的就是要伤害他们，或是强迫他们接受你的观点。在这种情况下，道歉显然是无法解决问题的。既然你本来就没有恶意，道歉岂不是显得此地无银三百两，证明你自己虚伪吗？那么，你又该怎样重建共同目的和互相尊重感，以便把对方拉回到对话框架中呢？
当对方误解你的目的或意图时，你应当暂停争执，然后利用对比法重建安全感。
对比法是一种是非型陈述，其结构包括：
●打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解（否定部分）
●确认你对他们的尊重，明确你的真实目的（肯定部分）
I：重述原文
有的时候无意伤害了对方，对对方的伤害完全是无心之过。那么如何重建互相尊重感？作者给出了一种对比法：
一、打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解（否定部分）
二、确认你对他们的尊重，明确你的真实目的（肯定部分）
对比法语句的结构是:我不是想________________（否定部分），而是想___________（肯定部分）
A1：联系过往
对对方造成无意伤害实在是太容易出现了，尤其是在职场中。前段时间，我和同事产生了点矛盾。因为单位在本月要举办很多活动，如果部门承办这些活动就可以为部门加绩效分。因为活动承办会让大家工作更辛苦，但是在大家讨论是否承办的过程中，因我积极性很高，在讨论的过程中无意伤害了一位同事（承办活动他要干很多额外工作），让他误解我是要给他添麻烦。我真的是无意伤害他，毕竟这个是为大家着想，可以加绩效就是给大家谋福利嘛。可是他表情很不好看。
我想我应该找时间和他这样说：关于这次承办活动，那天我们在会上讨论得很激烈，我不是想要故意给大家增加工作负担，而是想通过承办活动让我们部门的绩效更多，大家包包里的钱更多，虽然增加了工作，但是我想可以大家一起做，我也可以更多的分担点工作任务。
A2：以后怎么用
我现在和我女朋友正在冷战中。昨天晚上我们吵架了。原因是我向她隐瞒了一些事实，我一直没告诉她事情的真相，直到昨晚才向她坦白，她感觉对我很失望，我们在沟通的过程中出现了争执，我自己不是有心要欺骗她的，我自己完全是无心之过。
我想接下来我不应该再道歉了，我可以和她这样说：关于……的事情，我一直没和你说，我不是故意想欺骗你，我不希望你认为我是一个小气的人，不希望你认为我是一个不真诚的人，而是想让你没有那么多的思想负担，让你每天开开心心的生活，我想为你分担点更多的负担，这样才是我真正想要为你做的，让你有更多的幸福。
