最近迷恋上跑步,觉得一切都可以在跑步中得到治愈。
更年期,更年期综合征,更年期抑郁,更年期烦躁等等。
抑郁症,狂躁症,骨质疏松,失恋后抑郁等等都会在跑步中得到治愈。
高血压,高血脂,糖尿病也可以在跑步中得到缓解和控制。
跑起来吧,我在最初跑步时就我自己一个人,后来有了一个小伙伴。后来有俩个三个小伙伴。
跑之前,总想找各种借口和理由放弃,跑上之后也有很多不适。
嗓子齁咸,不会呼吸,打嗝又打不出来,各种岔气儿,大腿无力,一直是小腿儿带动大腿往前跑,但是跑起来后,慢慢体会,慢慢的就会呼吸了!
在跑步中你会再一次感受人生,出生时呱呱大哭,走的时候恋恋不舍,中间过程五味杂陈。跑一次还想跑,来过红尘一次,还想来。
在跑步中,有时候觉得自己要累死了,但是跑完又获新生的感觉。
大家一起跑起来吧,无论你是二十岁,三十岁,还是五十岁六十岁,现在开始迈开脚步都不晚。
来吧!come on!