想哭就哭出来吧

一大早被leader叫过来，昨晚11点交出去的ppt几乎被批的一无是处。其实leader对我不错，手把手的教我，我们要加这个，要加那个，你每周都要想清楚这周要产出什么，呈现什么，终于我忍不住了，眼泪夺眶而出，积累了很多天的眼泪，委屈，全都爆发了。leader关上了门，说，想哭就哭吧，你确实需要发泄一下，我给你的压力太大了，跟我一起工作会很痛苦，但你一定会成长很快！

我一边哭一边点头。这是第一次因为工作哭，但这次还好，只有我和leader两个人。我没想到仅仅过了两天，再次因为工作大哭。

周五组织项目闭关，与项目owner因为一个小问题，争辩了几句，他的情绪比较激动，说话比较强硬，还专门冲着我说。说完就生气走了。当时只是感觉不可理喻，但回过神来，再次忍不住眼泪哗哗的，停不下来。同事都来安慰我，说不是针对你，我也怨气很重，没好气，说不是针对我是针对谁呀，内部有问题，怎么就不能好好说，好好解决了。一边流泪，一边还跟leader和项目组另外一个我们部门的同事说了这个事情，激动的噼里啪啦说了好多，心情才慢慢平复。可是当看到其他同事有的帮我拿纸，有的帮我买水拿好吃的，当面私下都来宽慰我的时候，眼泪还是忍不住往外流。我也不知道自己哭了多久，眼泪刚要停，可能听到一句安慰的话，又忍不住流下来了，我是一个泪点和笑点都极低的人，但难过的时候，很少哭，大部分时候是感动。

当情绪最终平复后，我在想，到底为什么哭，我也说不上来，我知道他不是完全针对我，也不是自己就受了多大的委屈，值得这么哭，可能还是压力大，一爆发就停不下来。当owner回来的时候，我已经平复了，但多少有点小情绪，没有那么积极，需要我参与的话题，我参与，不需要的，我就不说话，低着头。后来他找我聊别的事情，我就正常响应，似乎对他也没什么情绪。

leader在群里为我的敬业点赞，受了委屈还继续张罗事儿。我说，没事儿，换个角度想，会冲着我大吼，不用控制自己的情绪，说明信任感建立起来了。leader说之前，我真的完全没有意识到这一点，哭成那样，我都没有撂摊子，该做的事儿，一点没耽误，也为自己点个赞吧。

晚上回到家，边处理还未处理完的工作，边写周报，时间居然不知不觉又到了快11点，加上下午哭的脑袋疼。这周闭关，也确实累了，想赶紧休息，可周报却怎么也发不出去。一生气关闭了程序。等再次打开的时候，却发现周报并没有保存下来。瞬间再次恼羞崩溃，特别想扔东西，摔东西，砸东西，甚至想扇自己，想大声的哭，可依然在努力克制，默默的哭起来。我知道自己需要发泄个痛快，便离开了家里。在深夜11点多，走在刚下完雨有些清凉的小区，倒是觉得舒服多了，也哭不出来了。

其实最近的一两周，每晚都有想大哭一场的感觉。我也说不上来为什么，就是忙碌一天下来很想哭。列不完的todo，开不完的会，每当想静下来做事儿的时候，又总会被各种突如其来的事情打乱。每天忙得不可开交，却又看不到有什么产出。常常问自己，我真的能够胜任这样一份工作吗？这么大的压力，我能承受吗？我真的可以吗？

我找别的同事聊，找leader聊，得到的答案基本都是，想哭就哭吧，没什么，谁都没有比谁好多少，都会有这个阶段，熬过去会看到一个全新的自己。

很多时候，我不太懂得释放自己的压力，释放自己的情绪，习惯了隐忍，习惯了隐藏。这周算是哭痛快了，擦干眼泪，对自己微笑！

学会为自己解压

刚来到公司，leader跟我说你要做好心理准备，你会面对很多的压力和挑战，你会很不舒服。很多同事跟我说，在这里干一个月，赶上外面干半年。我都默默的点头，告诉自己，我准备好了，没什么好怕的。

工作再忙，我都会坚持出去吃午餐，只有出去吃午餐的时间，是真正属于自己的，能和同事闲散的聊聊天，能想想除工作以外的事情。

晚上回到家，如果还有工作需要处理，我会先做些家务，或者冲个澡，或者打开全民K歌唱两首歌，先让自己放松和舒缓一下，再开始处理工作。

周末，再忙，我都会抽出一天的时间，放下工作，收拾屋子，看电影，看综艺，彻彻底底的放松。

很早之前就想去做的按摩，这周终于也付诸行动了，每天早起一个小时，先去做个肩颈按摩，全身放松，一天都觉得轻松舒服多了。

有时候，停下来是为了更好的前进。

放下你的玻璃心，换个钢的回来

从一个环境换到一个新的环境，孤独感，是必须承受的。

在刚入职的几天，我还没有被安排具体的工作，每天自己看些东西，学习学习，还算充实。可每到吃饭的时候，都觉得很孤单。大家都很忙，我认识的人也不多。可我知道，作为一个新人，你不主动，没有人可以帮你。于是，我主动问认识的人，要不要一起吃饭，大部分时候，我得到的都是否定的答案。内心很复杂，我知道这很正常，但习惯了被人陪着的我，确实觉得很不舒服。于是，只好一个人吃饭，发现好像也没什么可怕的，每天还是会问一下有没有人一起。如果有，当然好了，如果没有，那就自己吃！

慢慢对我们的工作有了一些了解，我也开始进入项目，我发现远比一个人吃饭难的还在后面。我们项目经理，会安排在不同的项目，不同的事业部。人都是跟着项目组，项目在哪儿人在哪儿，甚至都没有固定的工位，你需要在最快的时间融入一个项目，一个FT，甚至多个，每个环境，都是陌生的。你需要用最快的速度和项目的owner和成员建立信任感，彼此了解，建立合作。你每天一起共事的，都不是归属部门的人。甚至要做的事情都没有那么明确，需要自己去挖掘。

我刚被安排到项目的时候，完全是懵逼的，完全不知道该做什么。但我算是幸运的，因为有leader带着，而我们部门大部分同学，都是直接被派到了项目组或者事业部，没有人告诉你要做什么，应该怎么做，全都要靠自己。跟他们比起来，我已经幸运太多了。

刚开始，我始终躲在leader后面，看她的工作方式，但她一走，我就完全不知道该做什么了。我对项目，对项目owner，对项目组成员，都一无所知。我想找项目owner聊聊，可我几乎都抓不着他的人，我也不知道该跟他聊些什么。我每天待着，特别焦虑，因为我知道自己必须做些什么，却不知道该做什么。最难受的是，大家对我有种不信任，不会让我做什么，有问题也不会找我，还是都会找我的leader，即便leader说了，以后这些工作由我负责，他们还是不会找我。对于一个自尊心极强，又特别敏感的人来讲，确实感觉很受伤，但我自己心里非常清楚，我为什么要放弃舒适圈走出来，我必须克服。

而到今天，仅仅一个月的时间，我不仅与项目owner建立起了信任，他下面的同学，我都已经熟络，在我哭的时候，他们有的帮我买水，有的帮我买吃的，面对面的，或者线上悄悄的安慰我。其实我挺为自己骄傲的。而这一个月的时间，我做了什么呢？

首先，仔细观察，主动为项目owner做事儿。我的项目owner特别特别忙，很多时候，就算有问题，他可能宁愿自己解决，都不会找我，可能觉得找我更会浪费时间吧。那我就主动为他做些事儿。告诉他，哪里有问题，我会怎么样帮你解决。当他偶然提及他的难处和工作没法下放的时候，主动的说，我可以帮你。

其次，即使不知道聊什么，也要有的没的聊一聊。跟他聊项目的背景，向他请教关于项目的想法，也谈谈自己的想法。

再次，不要放弃任何一个能和大家建立联系的机会。我主动的要求参加他们会议，主动的去记住大家的名字，了解大家的工作。在一次会议之后，我得到一次和大家一起团建的机会。我当然不会错过了。团建中，和大家一起吃美食，玩狼人杀，做游戏，裸心聊。团建绝对是促进大家彼此了解最有效的途径。

最后，还是真诚。我始终坚信，你的真诚，别人都能感觉到。不管是工作还是生活，我都会主动关心和帮助大家，尽我所能。我发现，跟大家建立真诚的关系，我很快乐。

我们的女神，柳青说过一句话，放下你的玻璃心，换个钢的回来。在这里，不会有人有时间去照顾你的玻璃心，你不强大，你不主动，没有人可以帮你。当你通过自己的努力，克服自己内心的恐惧，孤独，焦虑的时候，你会发现，生活尽管会有些艰难，但依然如此美好！

（未完待续）