在今天的早读会上，分享到成为超级个体的其中一个要求是“延时满足”。
延时满足其实是来源于一个“棉花糖”实验。科学家在一所学校里，叫上一群小男孩到课室集中，然后拿棉花糖去引诱他们，并作出规则，如果他们能够控制住，不去偷吃棉花糖，那么许诺实验结束后，能够得到更多的棉花糖。
事后科学家就按照偷吃和不偷吃的标准，把小男孩分成两组进行跟踪统计，发现当时能够控制住自己的欲望、不去偷吃棉花糖的小男孩，长大后的成就比当时偷吃的要高。
虽然大家都可能知道“延时满足”的概念和目的，但这个东西真的是知易行难呐。
这里也跟大家分享一个故事，看英雄是怎么去实现延时满足的。
在荷马史诗《奥德塞》中，描述了俄底修斯参加完战争后如何回到家乡的故事。其中有一段说的是，他所乘坐的船只要经过一片海域，那片海域的岛屿上居住了一群女妖，他们通过歌声迷惑来往的水手，最终导致迷失航向，他们最终葬身鱼腹。
俄底修斯为了避免悲剧发生，他叮嘱自己的手下，把自己的耳朵塞住、绑在柱子上，还怕不保险，反复叮嘱他们，就算自己怎么呼喊，都不要解开他。
最终俄底修斯平安渡过了那片海域，跟女妖say goodbye了。
我们可以把女妖们的诱惑看成即时满足，把平安驶出海域看成延时满足，那英雄俄底修斯是怎么实现以上例子中的“延时满足”的呢？
“规则”。我们脑子里其实有两种思维模式，一种是执行者，位置在大脑边缘；一种是计划者，位置在大脑前额叶皮层。执行者其实就像个野蛮人，该吃吃，该喝喝，活在当下，享受现在；而计划者则负责制定计划，保证按部就班执行。
根据心理学家的研究显示，人其实在很多时候都不理性的，凭借简单的思维行动，不考虑后果。那计划者应该怎么去阻止执行者的不理性行为呢？
用个笼子把他关住。这个笼子就是“规则”。
所以英雄俄底修斯战胜欲望，实现延时满足的秘诀，就是自己定下的规则。
所以，为了实现延时满足，可真是件自虐的事啊。
