【原文于2010-03-18 16:32:30发布于网易博客http://davidou11.blog.163.com/blog/static/131166687201021843230746/】
人生的困惑、苦恼和打击，与其说来自外于外界，毋宁说来源于自我。人们都在为有一个他们“是”的那个人或不是他“想要”的那个人而遭受折磨和痛苦。人不是被别人伤害和打败，而是被自己伤害，别人只能伤害人的身体。事实是人本身潜伏有足够的能量，自我是所有力量的无限源泉，也是惟一源泉。
走到今天，多少有些困惑，十年来飘的感觉，有人羡慕、有人不理解，或者个中感受只有自我体会。
一直想追求快乐，快乐很抽象，也很具体，因为不快乐的人演什么都不像，演什么都很警悚。快乐的基础，不是富有，不是名位，也不是权势，与它们结合而生的“贪”与“欲”才是不快乐的主因；而快乐是由健康、豁达、自由、满足等心灵力组成的。快乐的人，懂得：活在当下；生活悠闲；保持童稚之心；不要求完美，相信成功是一连串失败的累积；幽默，能见招拆招；喜欢亲自动手；喜欢大自然。
别相信快乐可以从天而降，它不是别人送给你的，而是自已创造的。
我在这里说快乐，其实只是一个“引子，”这些时候一直想改变，内在有很多小声音，说累、说从事的工作已经没什么可能性、说没挑战和成就感了......于是，立定决心要改变。但发现举步难行，最终找了个朋友聊计划。他一眼都没看我的计划。然后对我说：“如果你真的想做，要弄清楚你是脑袋说话算数，还是心说话算数。”我当时怔住了，无语就走了。
一路上我不停在思考这个问题，好像找到了答案。不管做还是不做，只要心驱动了就是真的，如果为了“贪”与“欲”时，就会有当下的困扰与烦恼。
“心灵力”这概念由心而浮现，心灵力最简单的解释叫“境由心生”，意思是说，人生的丰富与否、亮丽与否、精采与否，全由内在那颗“心”来决定，你是主角，拥有一把开启心灵的锁钥。当学会控制心灵，就等于学会驾驭生命了，而答案已于心中。
