1.早睡早起—晚不超过0：00，早不晚于6:30，醒后不睡回笼觉。
2.谨言— 言必与人己有益，避免八卦类型的闲聊。
3.适度— 世间最难把握的莫过于度，既不过分节制，也不纵欲。
4.日省— 每日复盘，内观昨日之所言行，有无疏漏，查缺补漏。
5.专注—每次做一件事情，集中注意力，提高效率。
6.真诚—沟通的桥梁。
7.逻辑—先思考在执行，遵循4个W—why,what,where,who +how。
8.决策—冲动是魔鬼，做决定之前先冷静下来，做好不要晚上临睡前做重大决定。
9.读书—智慧的源泉，由泛读-精度，从体-面-点的结构细化。包括散文，外国名著，微信公众号里的文章。
10.决心—决定之后必须一鼓作气，坚持下去。Don’t aim for success if really want it.Just stick to what you love and believe in,and it will come naturally.
11.希望—相信付出总会有收获，你在休息的时候别人在奔跑。
12.有备—遇事提前准备，大局性与前瞻性。
人生而都是孤独的，孤独是一种内心的沉淀。人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由—但自由却不是免费的，从物质的自由到精神的高度自由，都需要我们在自己的轨迹上选择—这同时也是一种生活的态度。
你选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？
1、一日计划
※我的长期目标是什么？
努力提升自己的综合能力，学习，工作，生活等方面。
※未来七年最重要的事情是什么？
实现经济自由。剩余的时间多陪陪家人。
※未来3年最重要的事是什么？
买车买房
※今年最重要的事是什么？
拿到研究生的入学门票。
※本月最重要的一件事是什么？
英语单词和高数视频过一遍。
※我本周最重要的一件事是什么？
数学定积分与不定积分过一遍
※今天最重要的事是什么？
看unit18的视频，做30道数学题。
2、一日反思
1.每天都像陀螺一样的转动，但时间的利用率特别的低，不能很好的将一天的24小时合理的划分，总感觉学习的时间不够，同时下班回去也比较累，效率也不是特别的高。今天还和同事说，真希望能把时间掰开，那样我就可以一分钟当两分钟用了。求大神指导如何合理规划时间，提高时间的利用率。
2.自己打字的速度不能令自己满意，作为一位大学毕业生，却不能盲打，觉得挺失败的，现在每天上班时间加强自己的打字速度，强迫自己打一篇文章，不过，加入反思团，可以自己写东西，顺便可以练习打字速度了，一举两得。
3.最近看杨琪写的一些东西，发现自己学习的一大误区是，只重视了输入，少了反思与输出，不能很好的将输入的东西啃嚼，转化为自己的东西。希望加入反思团，可以培养良好的习惯，以便提升自己。
4.每天临睡前总有一件事在困扰着我，看完视频很迟，有时过了零点，每次看见床头放的书很想拿起来看一会，但又怕第二天起不来，很想每天临睡前看看散文，平静充实一下最真实的内心
