这些年了，我做到了很多事情。基本不饮酒，戒烟，吃素，健身，过午不食，日更千字，自2月20以来基本日食一餐（说基本是因为偶尔也会外出吃饭，中午晚上也会吃水果）……这其中的任一件事拿出来，都会有人说太难了。有时候，自己想想都觉得惊奇。知道我习惯的朋友会称赞我“你真有毅力”，“你自控力真强”。

仔细想想，觉得自己确实也有些自控力，也有些毅力。但是，我那点自控力、毅力比起别人来也强不到哪里去。要做到以上我说的那些，仅靠自控力、毅力，还真做不到。

今天检视一下，我做到的这几件事，看看究竟是自控力、毅力呢，还是其他别的因素。

一、关于戒酒

读大学时，开始偶尔饮酒，大概有过四五次的样子。大学刚毕业的时候，八九个刚毕业的校友在一起吃饭，竟如打架一般赌咒发誓地逼人饮酒。记得好像劝来劝去，就剩我一个没有按照他们制定的标准倒酒喝酒，有同学发出了“谁不喝谁就是狗×！”的赌咒，其他人也一致附和。我的回答是，“是狗×就是狗×好了，反正我就是不喝！”然后依然还是不依不饶，但终归还是逃过一劫。后来的同学聚会中，虽然还会劝我喝酒，但如果我坚持的话，一般也就不再像劝其他人那样劝酒了。

大学毕业到了中学教书，偶尔高兴起来，也会开怀畅饮一次，但每次饮酒后的痛苦远远超过饮酒所带来的快感。尤其讨厌劝酒。

后来做了律师，吃饭的机会尤其多了起来。有一次请人吃饭，我不喝主宾不喝，理由是“你请我吃饭你不喝酒，那我也不喝。你都不喝酒你请什么客？”这已经不是盛情难却的事了，我只好端起酒杯，好好陪陪这位客人。后来计算下来，那天我竟然喝了五瓶啤酒，那是我截止到那时最高的饮酒记录了。

做律师期间饮酒的机会不少。宴请别人，也被人请。被人请的时候，可以偷偷懒，但是如果做东请别人，饮酒就在所难免了。

有时候想为什么我们会在饮酒的时候，尽最大努力让别人多喝，“现场直播”（意即吐在当场）也在所不惜。原因应该是，从很久以来，我们每个家庭都是经济困难，整个社会都是物资匮乏，作为粮食做的酒当然就成了稀罕物。所以，在有客人来的时候，自己舍不得喝，一定要让客人多喝。而客人呢，因为觉得酒很金贵，就真心或者假意推辞不喝。主人为了显示对客人的热情，只好尽最大努力劝酒。因为分不清客人到底是喝足了，还是假意推让不喝，所以呢，就千方百计向客人劝酒，一直劝到醉在当场。

奇怪就奇怪在这里，虽然我们现在酒都多得成灾了，但是确实还有很多人因为请客的人没有好好劝酒而喝不足。甚至会在饭后，很不满意地说，“上次，那个谁谁，请的什么客？好像不舍得给酒喝似的。”如果你在请客时，让客人喝成了“一个狗两个尾巴”，喝得不知道东西南北，虽然醉在当场，虽然吐酒头痛好几天难受，他还会在过了好长时间之后，提起这场酒来，还会夸请客的人会劝酒！

而我请客就显得另类了，我会拿捏不准，究竟是该让客人多喝还是让客人少喝，纠结客人的推让究竟是真心的还是假意的。看到客人有些酒意，可能就会劝客人少喝，或者至少会问客人，会不会多？不多的话再来一杯？

可能我的见识不够广。但是我看多数南方人，尤其是上海人、广东人在一起吃饭，基本也是这个节奏，谁喝不喝、喝什么、喝多少，都是没有人劝的，很是自由。大家再一起说说话，聊聊天，其乐无穷的样子。也看到美国人喝酒的风格，在酒吧里或者露天，两三个人，或者五六个人，围坐在一个圆桌或者方桌上，一个人拿一个酒杯，或者红酒杯，或者烈酒杯，或者鸡尾酒之类，或者喋喋不休地你讲我讲，或者凑在一起窃窃私语，谁想起来就喝一口，想不起来就放那里。喝完了还可以要一杯，都是自己在那里举杯，喝酒，没见他们非得要求三口一杯，六口一杯之类的。

刚做律师的那几年，真的是请了不少客，也没少被人请，基本每请必酒。虽然觉得很无奈，但是也没有什么好办法。那时候还以为真的是业务需要。后来，大概是2002年或者2003年，有幸做了政协委员，政协组织统一查体。体检的结论一出来，傻眼了：中度脂肪肝，血压偏高，血脂高，体重也到了接近90公斤！年龄不大，毛病不少了！

痛定思痛，痛下决心：戒酒！

戒酒之后，首先不能像以前那样请客了，因为请客的话，你不喝人家是不喝的。主人不喝酒，这酒还怎么请？然后是请我吃饭的，能推就推了，即使客户一定要吃饭，也是尽最大可能不喝酒。对于我们所在的这个城市来说，不喝酒，基本就相当于自绝于自己的朋友圈了。但是为了一个好身体，也没什么好办法，只好豁出去了。有时候，真的是得罪人也在所不惜。

尽管这样，饮酒也还是难免的。一次有个客户谈合作，合作还没谈成，先上了饭桌。在饭桌上，毫无例外地开始倒酒，百般劝喝，各种说辞，最后我都说了狠话，说“我讨厌喝酒”，但是仍然被倒上酒，仍然是被以各种理由端起酒杯。这种时候，还是自己的面子占了上风，觉得人家是来谈合作的，总不能因为喝酒拂袖而去吧。结果，一下子喝了两大杯白酒，一连两天头痛、浑身痛。因为长时间不喝酒，人的身体对酒的反映比以前更灵敏、更强烈。第二天越想越觉得不是事，越觉得这样的客户不谈也罢，然后给这家客户电话，告之他们的事情我们没法处理，我们决定不做他们的法律顾问。那时候想的是，万一合作了，以后业务上的事情就会频繁接触，每次见面就要吃饭，每次吃饭就要喝酒，每次喝酒就要那么让人无法拒绝，我的身体怎么受得了！我们是为你提供法律服务，难道还要搭上身体健康不成！

这样，十几年来，保持基本不饮酒，渐渐地同学、朋友、客户也都接受了这个事实，少有起劲劝酒、拼酒的饭局了。

所以，戒酒这事，哪里是靠什么自控力？哪里是靠什么毅力？只是原来不想喝，喝下去受不了，不想硬撑喝坏身体，被逼无奈而已。自己做出那么大的牺牲去迎合别人，自己的自由意志呢？自己的身体健康呢？友谊是需要的，业务是要做的，应酬也是必需的，可是，没有了身体，所有的一切，都是空谈！

就是这样，戒酒这事，没有什么自控力，不靠什么毅力，我只想做好当下的自己，而已。