和一宝妈闲聊，说到家庭教育。她感觉很是烦恼，儿子四岁了，按照专家的教育建议，这时候应该是和父亲相处时间更多才有利于孩子的身心成长。可是老公每天下班都挺晚的了，吃完饭便拿起手机，和儿子交流互动的时间太少太少，为此她各种提醒抗议，也基本没用。其实这已经成了普遍的家庭问题。按照海灵格的家庭排序理论，男孩子到了一定年龄，就需要进入男性群体的时间多一些，做男人们应该做的事，从中吸取男性能量；女性则需要到女性群体中，补充她的女性能量。那么现在男孩子普遍缺乏男性气概，大概是成长环境中男性能量没得到补充吧。
其实不只是家庭教育中显现的问题，我发现大多人越来越少体验到幸福快乐的感觉了。无论是马路上还是家庭中，基本上人们一有空闲便会下意识的去看手机。这其中又有相当一部分就是强迫症，看到有红色未读消息提醒，便忍不住要点，于是乎。一遍遍刷朋友圈，耗去了太多人的时间和精力，也一点点的耗去了你感知生活和快乐的能力。
想想朋友圈，还真是有几大罪状：1.占用头脑带宽，要处理的信息太乱太纷杂，而大多都是无用信息。如果把我们的头脑比做一条高速通道，它同时能处理的信息是有限的，有太多信息进入就必然会造成拥堵。而这条通路莫名其妙就被朋友圈的各类信息占据了。可是细想一下，这些铺天盖地纷杂的信息有多少是有效信息呢？各种生活秀，养生文，鸡汤，谣言，叫卖，就这么被你完全是下意识地点开，然后机械地阅读。猛然抬头才发现，几十分钟就这么没了。可是你获取到什么有用的信息了么，似乎完全想不起来。
2.朋友圈的各种秀，激发你的攀比心。回忆下你看朋友圈里的各种秀，秀旅行照的，秀美食的，秀衣服包包的，秀孩子聪明漂亮的....,，这时候你是真的发自内心的替他们感到高兴吗？还真未必，更多时候倒是会生出酸葡萄心理。你会不由自主地想，他凭什么有这么多时间这么多钱去玩去吃去买，而我不能?？这种攀比心理恰是让你不快乐的根源之一。
3.朋友圈变成大卖场，各种叫卖构成了躲不开的噪音。不知何时，朋友圈开始变成一个大集市，各种叫卖刷屏不断。卖面膜卖袜子卖裤头卖姨妈巾卖膏药.....数不清的种种。试想一个N年没联系的同学突然加你微信，你以为对方找你找的好辛苦，结果打个招呼人家一言不发，然后你看到她发了一条招代理的朋友圈，这是一种什么样的感觉 ？朋友圈的叫卖就象集市上拿着大喇叭不停吆喝的各种小贩。你偶尔逛一次大集没关系，觉得挺热闹，试想你时刻生活在这样的环境中该有多烦躁？
试着一天不看手机，不刷朋友圈，你会发现其实你没错过什么，你也没被世界遗忘。和身边人说说话，陪陪家人。去室外走走，看看花花草草，也许你就真找到了久违的快乐幸福感！
