这是一位心理学学生写的，他从心理学的业余生活、学术生活、实习和职业等几个维度去诠释了他眼里的心理学。
以前觉得心理学是一门很神秘的学科，也很想去学习，等看完这本书后，发现是自己想的太简单了。以前总以为，心理学就只是简单的人的心理活动，但其实，它涉及到人类生活的方方面面。
其实这和今天我们所说的焦虑，有一定的关系。
人的焦虑，会呈一个倒u字形。在大家向上努力的时候，焦虑值和动力是成正比，焦虑越强，动力也越强。
但当这个焦虑在慢慢的增大的时候，动力就会转变成压力，如果在这个过程中得不到缓解，一个人去承受，那慢慢的这种压力会越来越强，最后这个人的精神就会受到严重创伤，甚至为了保护自己，而做出一些自己都无法想象到的行动。
在现在的生活中，心理学对每一个人来说都非常重要。我们的生活节奏非常快，大家的心里都承受着很大的压力，所以我们需要去了解自己的心理状态，不断地进行调节，以免自己陷入一个死循环中。
当然重视心理，也是我们重视健康的一个表现，因为健康不仅是身体健康，更是心理健康，只有这二者都健康，那才是真的健康。
在实际生活中，我们每一个普通人，可能没有能力去帮助那么多的人，但是，我们可以调整好自己的心态，去更好的面对生活，面对社会，面对他人。
当你的心态越来越积极，正能量越来越多的时候，我们也会吸引到有同样需求的小伙伴，然后一起学习，一起成长。
