相信“情绪”是很多人要修炼的关卡。通关后，自然就会有“静气”。
“情绪”虽不受欢迎，可它怎么就来了呢？也许跟你的从小的性格模式有关；也许是因为没有好好沟通，有误解误会；也许是心中有积怨有压抑，而且正好又有导火索。
其实，“情绪”来了不可怕，面对、疏导、用它、化它，它便掀起不了大风浪(≧≦)；只要觉察到它，就已经是迈出修行通关的第一步了(≧≦)，别怕，况且还有身边的他（她）支持你，和你一起面对，一起前行呢(≧≦)。
如果你是那个他（她），该如何支持帮助身边人呢？比如：引导对方一起探寻探底，“情绪”的到底根源是什么，找到根，明白所以然，更利于双方一起面对“情绪”。比如：双方要坦诚相见，别冷战，或藏着掖着不说。
也说说你的好方法啦(≧≦)
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