蜜约饭菜谱

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口味花蛤做法:

1.花蛤买二至三斤,买回来后在清水中反复冲洗,至水中无细沙。

 2.沸水,下花蛤,开壳后捞出,立即放入冷水中冲洗两至三遍,沥干水备用。

 3.准备好原料:大量蒜米(三球)、小米椒切碎,汁另外装出备用(两包)、蠔油、辣妹子酱、紫苏、香菜切段

  4.油烧红,放蒜蓉、小米椒炒香,下花蛤翻炒两至三分钟,至花蛤完全爆开。

  5.倒蠔油一勺,辣妹子两勺,小米椒汁翻炒开,然后放开水,开水没过花蛤三分之二即可,焖五、六分钟,至汤汁变浓。

  6.盐少许调味(一定要少,蠔油和辣酱内均有盐味),放紫苏,味精少许焖二分钟,放点小红椒,香菜出锅。

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红烧桂鱼:

1. 桂鱼有大小两种,大的选一斤半左右,超过一斤八两的就难弄熟,小的四、五两一条,选三条,处理完在鱼身上划花刀,抹少许盐和生抽,进冰箱冷藏半个小时腌制入味。

2.煎鱼:在锅底放少许油,放一勺盐,让盐溶入油内,将盐和油全部倒掉(这个窍门适合所有煎炸过程,保证不粘锅)。锅里重新放油,可稍微多一些,等油至6成热时下鱼开始煎。

3. 鱼放入锅后,先大火将鱼身全部煎得微黄,再转小火慢煎.不要轻易翻动鱼,一面煎好后再煎另一面。

4. 等鱼的两面都煎好,放姜丝,蒜米,红椒爆香。

5.倒入开水将鱼背盖过,放四、五勺薄盐生抽(蒸鱼油、面条鲜)我喜欢用面条鲜。放少许盐,盖锅盖焖四五分钟,让鱼和沸腾的鱼汤完全融合。

6.打开锅盖,将鱼翻边,放入紫苏,中小火烧至收汁,放葱段出锅。

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葱姜炒蟹:

材料:蟹6-8只、老姜四坨切块,葱一把切成寸段、小红尖椒、蠔油、辣妹子辣酱

做法

1.选取河蟹,肚脐圆的是母蟹,肚脐是尖三角的是公蟹,一般选母蟹。买蟹的时候要商家把蟹处理干净,对半切开,回家用清水反复洗尽,头部的触角和腹部的绒气都要去掉。

2.用开水将螃蟹焯一遍,取出用冷水过一遍沥干待用。

3.起油锅,放入姜片炸香,倒入螃蟹翻炒至金红色,放入小红尖椒、蠔油两勺,辣妹子3~4勺翻炒

3.倒入少许高汤焖制,高汤不要超过螃蟹二分之一的位置。没有高汤可以用开水代替。

4.汤汁收到一半时放紫苏翻炒,放少许鸡精调味,待汤汁基本融到螃蟹里放葱段翻炒出锅。

5.窍门是一般情况下不用再放盐啦,出锅前试一下,如果要加盐再稍微放点。

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黄桃罐头做法

1.选黄桃:现在最好吃的炎陵高山黄桃,正宗的炎陵黄桃相比市场普通黄桃,个大形正(直径7.5-8cm)、金黄鲜亮、核心周围有明显红心包裹、清脆香甜、香气浓郁,深受欢迎。除了逆天高颜外,炎陵黄桃有养阴补虚、生津止咳,润肺去燥、去斑养颜、活经通便、还能降血降脂、提高免疫力等多重功效。

2.选取炎陵黄桃8-10个,在清水中放入少许盐,把黄桃浸泡十分钟,取出用清水洗净。

3.将黄桃对半切开,下刀要快、狠、准,直接将黄桃连核切开,切开后的黄桃再一次对半分开,将果核剔除。

4.用不锈钢锅将水烧开,水能盖过黄桃即可,放入冰糖(用白糖也可以),份量按个人口感,黄桃本身带甜味,放适量冰糖即可

5.水开后放入黄桃,已经熟透了的煮2-3分钟,刚刚下树的新鲜黄桃可以煮十分钟,感觉糖水透到果肉里即可关火,让果肉与糖水自然融合。待完全冷却后,用密封玻璃瓶盛装放入冰箱冷藏3个小时,美味无比的黄桃罐头就做好啦

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