一、大脑是个有缺陷的学习器
A．它是一个懒惰重复者和勤劳管理者的结合体
它最喜欢的就是重复不变，并且会长期维持这种状态，抗拒任何大幅度的变化。也就是我们常说的习惯
基底神经节是“大象”，只管按照习惯重复前行。前额皮层是“骑象人”，可以对重复行为进行监控，并且控制我们做什么或不做什么。前额皮层这位“骑象人”的管理功能强大，但有个致命的缺点：对意志力的消耗很大。（需要用巧劲，而不是发挥莽撞的武力——刻苦、坚持）
B．它是一个容易被满足感欺骗的小孩。
例如，学习新技能的时候将经典书籍回来或将干货文章收藏后，看了几页、熟悉了几个流行的专业名词后就很兴奋，觉得自己已经学会了。但其实，一到要用的时候，基本什么都不会。
因为大脑会对能完成目标的可能性感到兴奋，错把可能性当作真正完成了目标。
C．它是一个忘性超大的不靠谱存储体
经研究实验证明，在学习完成后的1小时内，记忆量就会极速下降。要形成长时间记忆，就必须让神经元长出新的突触，并且使突触强度得到长时强化。有多少人有毅力坚持重复足够多次呢？不就是因为坚持不下来。
二、用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
策略一：功利性学习 从工作的实际需要出发，学后立马应用。
步骤1 选问题：选择一个工作中要解决的问题
步骤2定范围：确定学习内容的范围和顺序
步骤3实际用：实际应用所学内容解决问题
注：需要注意，在步骤2中，一定要从实际出发，控制住自己想学更多东西的方法
策略二：构建框架
高质量的知识组织和利用方式，会在大脑里形成更高效的突触“连线图”，从而让我们的学习效率更高、效果更好；而低质量的知识组织和利用方式，会导致大脑学习效率下降。
第一层 问题类型 现状类问题 选择类问题 定义类问题 原因类问题行动类问题
第二层 解决步骤 界定问题 构建框架 明晰关键高效执行 检查调整
第三层 工具和方法 what-why-how swot思维导图 逻辑树 MECE
一套高质量的个人能力知识体系框架有三个标准：
整体性：以本质的内在联系将知识组织为一个整体，并且服务于同一个根本应用目标
调整性：自身具备很好的调整性，当这个框架在实现目标的过程中，发现有阻碍时，可以快速修正以确保对目标的支撑
转换性：一旦目标发生变化，这个框架能够同步转换以支撑目标的实现。
学习的本质就是经验的迁移，这种高质量的个人知识体系框架能帮助你以更快的速度、更好的效果实现经验迁移。
基于工作流程的知识体系框架是最低层次的
基于业务领域的专业知识框架
基于职业目标的知识能力体系
策略三：提高迁移能力
组织好先前知识和先前经验，不再从零开始
在多样化的情境中应用，而非单一情境
对知识做更高层次的抽象
