昨晚睡的早，但是睡过头了。
一直都是早上五点四十左右起床，而今早六点半起床，睡过头了。
天冷的原因，铺的盖的暖和，热被窝舒服，再者，又忘了定闹钟，所以就睡的时间长些。
匆匆忙忙起床，开车就去公司，晨练的时间被挤占了。
一直都把晨练作为健身的习惯，坚持下来感觉每天的精力充沛，即使周末也一样坚持，早上一小时风雨无阻。
睡过头很是遗憾，打破了习惯，导致这一天工作热情度不高。
睡觉且如此，那么，生活和工作中的习惯更要坚持下来，比如，简书写点东西的习惯，断更两次，每次断更都遗憾几天，因为习惯链条出现了问题，好在，简书写写字坚持近三年，个人提升不少，比如，看问题的思维提升，生活的逻辑问题，人事观念构建……这一切都是简书习惯受益。
因此，凡事习惯要持续下去。
秋花
