图片发自简书App
年前，漂亮奶奶说市面上总是买不到口感好性价比又高的小米，之前两公里处的某某超市家，有口感非常不错的小米，老太太省钱每次都走路半个多小时去买，现在连他家都没有了，都不知道去哪买小米了。漂亮爸爸一听，心疼老母亲跑那么远买小米，果断在网上一口气订购了四袋小米（漂亮奶奶和漂亮麻麻表示，有要来我家做客的吗？喝小米粥哦！），这么多小米，可把我和漂亮奶奶愁住了。
所以，不妨利用小米做出个一百零一道辅食，倒也不错哦！今天漂亮麻麻就先来一道小米鱼肉粥吧！
准备食材
小米（30g）
三文鱼（30g）
参考月龄：7M+
（需确定对鱼肉不过敏）
食材合集
①.提前将小米浸泡（30）分钟，更易熬烂。
小米浸泡中
②.将鱼肉洗净，放上柠檬片去腥。
③.锅中加入适量水，水开放入小米，小火熬烂。
④.鱼肉洗净，剁碎，待小米熬至粘稠时，放入锅中，搅拌均匀，再熬两分钟就可以出锅啦！
图片发自简书App
烹饪要领
1.小米一定要提前浸泡。
2.三文鱼虽然刺少，但也一定要仔细将刺清理干净！！（三文鱼可用其他鱼肉替换）
敲黑板啦！！
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。
2.三文鱼中所含的Ω-3脂肪酸，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。
3.三文鱼中的鱼肝油含量是最高的，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
喜欢的宝妈赶紧做起来吧！别忘了关注和点赞哦！往后我会每天更新食谱，您的关注和喜欢将是我最大的动力！
欢迎留言咨询，想了解更多辅食料理请继续关注。
拍摄写作均为原创，原创不容易，转载请注明出处：花小屁是一只猫。
