人生的路途漫长又曲折，在前行的路上有美好风景，也有艰难险阻。生活总是这样，不能叫人处处都满意，但我们还要热情地活下去。所以，生而为人，要学会坦然的面对人生的所有风雨，处在高峰时不骄不躁，处在低谷时不卑不亢。
这一生，没有谁的人生一直都是平淡无奇的，一时的风光，并不代表一世的风光，一时的低谷，也不意味着你会一辈子处于低谷。每个人都会经历高潮，也会遇见低谷，这是命中注定的强求不得。
人在低谷时，往往感到疲倦不堪、失落无助，所以都渴望有人能拉自己一把，可世事难料，再深的情谊终究敌不过人情冷暖。自古以来，人心隔肚皮，有时候，平时亲密的朋友以及亲人，都不一定会给予你困难时的关怀。
人生的起起伏伏，不尽人意在所难免，你要做的，是坦然面对。这世间，没有几个能够真正同甘共苦的人，多的是虚情假意之人，少的是真情实意之人；常见的是锦上添花的人，而雪中送炭的人并不多见。
人生就是如此，当你风光时门庭若市，落难时举步维艰。没有落难是总觉得自己处处是朋友，当跌人深渊时才明白人间冷暖，世态炎凉。所以人在低谷时，不要打扰任何人，因为这个时候，看你笑话的人多，鼓励你的人少，你只能靠自己。
人生无常，今天的你，也许意气风发，明天的你，很可能跌入谷底。要敢于面对人生路上的所有风雨，意气风发时，不向任何人炫耀，人在低谷时，不要去打扰任何人，这才是人生真正的大智慧。
在低谷时，别逢人就倾诉自己的不幸，因为这个世上每天真正感同身受的人也许你的不幸在别人看来根本就不重要，你越倾诉得越多，别人只会更加笑话你甚至远离你。人海漂流本就不易，每个人都有自己的选择，何苦用自己的不幸，去为别人呢。
人在低谷时，要懂得自知，不要去打扰任何人，人生再苦再累，都要靠自己坚持，有些苦难，自己撑一撑也就过去了。有些事别人能帮你一时，也帮不了一世。所以你必须要懂得自救，调整好自己的心态，去努力改变，不要去打扰任何人。
人在低谷的时，要学会沉默，你说法再多，别人也不一定会信，甚至还会把你所说的当作笑柄。这个世界，每个人都很忙，每个人都不容易，谁又会在乎你的感受呢？还不如保持沉默，不要去打扰任何人。
每一个漆黑的夜里，能够真正治愈孤独，帮助我们走出低谷的人，永远只是自己，人生中最害怕的不是孤独，而是习惯了别人的陪伴。一个人真正的强大，就是从不依赖任何人开始。没有任何人的依靠，依然能让自己的世界变得绚丽多彩。
人在低谷时要懂得自救，努力做最好的自己。太过期望别人的帮助，反而让自己陷入痛苦之中，人生低谷并不可怕，可怕的是自己选择了放弃，面对困境选择了妥协。没有人的人生是一帆风顺的，总会经历一些磨难，低谷也是人生的一种考验，只要不放弃，坚持努力。总会有出头之日。
人在低谷时，才真正的看清人间冷暖，苦难时你的寻求帮助，未必能够得到别人的关怀。即便对方对你很是关心，也并不代表着他内心深处愿意为你分担痛苦。更何况谁也没有义务分担你的痛苦。唯有靠自己控制好情绪，调整心态。别把所以的希望寄托于他人。就自己独自承受吧，不要去打扰任何人。
人在低谷时，给自己勇气，把所有的困境当作新的起点。只要有足够的勇气，就没有战胜不了的困难，一个人真正的成长，往往在艰难险阻之中。现在的痛苦、无助，是为了以后的坚强和独自面对。没有人能够一直帮助你，你能信赖的只有自己。
正如佛语有云：悲喜自渡，他人难悟。
人生的低谷，不可避免。面对着人生的不尽人意，你要相信，上天有它最好的安排。它给你关上了一扇门，便会为你开一扇窗。遇到低谷，便别再去打扰他人了。依靠自己，走出低谷，是一种态度，更是一种能力。你曾有过的经历，除了你自己之外，其他人无法感同身受。
人在低谷时，你要明白摆脱悲伤只能靠自己，只有你自己才最了解自己，如果遇到困难就把希望寄托于他是，那终究只会让自己跌入深渊。处在低谷时，不要期待有人搭救你一程，更不要卑微的依附于任何人，不打扰是最后的体面
人与人之间的关系，都需要建立在合理的界限感基础上。再亲近的人，也没有有义务一直做你的情绪垃圾桶。不要随意把伤疤揭开给别人看，别人看的是热闹，而痛的是自已。不要把自己的脆弱展现在他人面前，没有人能给你坚强。
