正气存内邪不可干，正气也就是人体的免疫能力。免疫力下降即当人体在受到外来的侵害时，如细菌、病毒入侵时，身体抵抗能力下降的状态。
免疫力低下的身体易于被致病菌感染或患癌症。免疫力低下最直接的表现就是容易生病，打针吃药成了家常便饭。每次生病都需要很长时间才能恢复，而且常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还会诱发重大疾病的发生。
调理方法：黄芪30克，陈皮15克，肉桂12克，公鸡1只。将中药用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝汤。此种药膳可调养躯体疲劳，适宜于免疫力下降者。
