20171224与母亲沟通 又生气 死力量被接住 觉知 被理解 方可逃脱

妈妈,

对不起!

昨天我两次生大气,发飙很大,看似平淡无奇的事 却大动肝火。

外人看来绝对难以理解,其实这一幕真的是时时刻刻在发生,从小到大,可能钟维艳也有的。就像是轮回的命运。我虽然最近通过不断的剖析自己疗愈自己,也像是中了命运的魔咒,难以摆脱命运的束缚。。。想走走不出来。。。

既然是经常发生,只是平淡无奇的难过,伤心,懊恼,生气,都没有用,唯有剖析里面的生命隐喻,知道我们各自背后的逻辑,才有可能觉醒,才有可能改变,觉醒后即使改变不了了也至少怎么回事了,心理便能更心安了。

首先,我说下我自己是怎么回事,这几天状态转好,但是昨天今天效率不高,心理难过,感觉状态是否又要回到以前,没有难过,所以我本身是有这个心绪在里面的,精力不够的时候焦虑的内心就会控制自己的思绪。所以我自己发火本身是我自己无能的表现,一定是自己怎么不如意,怎么不舒服,没法控制事情或者自己的时候就会易怒。

当碰到你坚持不能领悟,在细小的事情上还是那些自以为是,通过各种自己的想法觉得是为别人好,而要求别人按你的做时,那种自己不自知的控制欲望,让我感觉自己就是这么被毁了,现在小孩可能每天还要这样的状态。我各种不爽。

但是你发现没有,你虽然难过那么一会,你能接的住我,别人看来这是无法理解的。但是我要告诉你为什么,这就是从小到大一直在发生的事情,你觉得为了我好,让我们要听你的,或打或骂,或命令或求或生气给压力,或各种手段方式,有的很隐秘你甚至完全没有觉得是控制,其实就是控制。然后我们不停反叛,哭喊,威胁,然而你们没改,我们习惯了彼此,从此落入了命运的轮回。我们也学会了这种方式去对其他人。其他人当然无法接受,不是父母,没有血缘亲密,所以各种碰壁,知道结婚以为从此要改变了,没想到这是更大问题挑战的开始。

所以不要太在意这事情今天发生,你在,你理解这事为什么发生,作为医生一样来观察我,知道我在抵抗,知道我在疗愈自己,这本身就是疗愈。因为只有父母懂,所以你才能接住,因为你们懂,所以我在这个关系里可以慢慢疗愈。

我有这些深入的交流就是我们母子亲密关系的体现。我说不好听的话,你就当成是我的心理疾病在发作,而不要当真。以前事情改变不了。现在做这事两个作用,疗愈我的心理问题,尽量全面深入的认识理解和改变一些,在宝宝身上越少伤害,让他得到最重要的自由,民主,自己给自己做主,一个健康的心理环境。

晚安


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