重新建构：
重新建构是用另一个新的正向语言与观点，来重新看待与诠释同一个问题。举凡某行为背后反映出当事人的特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力、本意，或某事的意义与功能，都是重新建构的向度。重新建构即是咨询师将当事人所描述的事件，重新赋予新的正向意义，或是特别强调与反映其中的某些正向价值与个人目标，而促使当事人看到自己真正看重与在乎之处，以进而形成新的解决方法。
于重新建构中，常用的中文语言结构至少有五种句型。
1、虽然（负面），但是（正面、可贵、难得）。例如虽然你成绩不合格，但看到你很努力。虽然你一直在责怪你的孩子，但是也从这里看到你十分关心孩子。
2、我不确定…但我确定…，例我不确定你的孩子能否马上变成你要的样子，但我确定的是你希望孩子拥有一个好的未来。
3、至少、起码（没更糟）的语句检索，就容易看到正向价值。例、至少你的孩子会跟你说他有这样的交友烦恼。你的领导虽然对你不满，但起码你的领导没有采取任何行动。
4、最重要的是，从当事人的抱怨与强烈的情绪中，去发掘其正向意义及其在乎之处。例从你对先生过世的痛苦中，看到你们很深的感情。从你对父亲的不满中，看到你好像很期待他能认同你。
5、一定有一个重要的理由的信念，是咨询师探问某些不当行为的背后动机的重新建构的态度，也是一种直接回应当事人的方向。
负向情绪同理，有时反而使当事人更加深陷于痛苦之中，而难以采取有效行动。以重新建构来辩识、认可及肯定当事人各类情绪背后的正向涵义，将能转化当事人的负面情绪。一般化与重新建构往往会带给当事人新的观点，其负向情绪也会有所减缓，而且在当事人的情绪被理解接纳后，这些负向情绪将可转化成为有效能的改变行动力，而带动出不同的情绪状态与行动策略。尤其，当咨询师能以重新建构厘清当事人真正在意之处，或者让咨询目标的设定在考量了当事人负向反应背后的正向性之后，当事人的解决之道将会更为弹性化与多元性。
