一.培训中遇到的问题

1 不理解导图的意义

培训中，一位同事几乎没有动笔，原因是因为她认为思维导图没有任何意义，还未领会到它的用处，既然这件东西对我没什么用处，我为什么要花时间学习和使用呢。

我认为刚开始有这个思想很正常。

高中时学习文综中的哲学，什么矛盾对立统一，物质决定意识。我有不同的看法。凭什么马克思哲学都是对的，如果是基督徒学校，就是意识决定物质。结果就是考试时收获了个大大的不及格。可是为了高考只能硬背下来。

人只能听到他们想听到的。世界上最难得两件事，就是把钱从别人口袋里拿出来，另一件就是把观念灌输给他人。

自我反省后，认为要解决这个问题有两点

第一，要明确意义。

如同这本书《日常生活中的思维导图》用了半本的内容讲了很多案例，用思维导图解决地震后的生活，购物清单，演讲，解决突发事件等等。如同银行背书一般，告诉我们很多人都在使用，而且效果不错，当然我们也可以尝试。

第二点。离老师越近越好。

培训结束后，发现了一个有趣的规律，第一排的同事学习的最好，离我越远，画出来的图错误越多。如同思维导图一般，第一层线条较粗，内容比较重要，记忆性强。第二三层线条就细了。知识传递和距离可能有一定关系。那位同事就在最后一排也许是原因所在。

在培训上。我举例了本书作者的一个故事，很有帮助。

作者因为别人偶尔说他

“这么瘦的人没想到还真能吃”

“会长胖的”

“你今天胃口很好。”

P177

而心生不快。因此她用思维导图寻求答案。上图是我根据内容复盘了她的图。

首先中心图像作者联系到了一头猪，接着联系到了“不胖“和”胖“为第一层。她先思考“不胖”的分支，想到了”能吃“和”不能吃“。接着发现自己”偶尔“能吃。就因为偶尔能吃，就觉得不爽别别人”否定“？显然不是

接着她思考”胖“的分支，想起了自己在“幼儿园”和“小学”的时候比较胖，在幼儿园时被寄养在“爷爷奶奶家”，老人家怕小孩饿肚子，总是逼着她吃很多，她认为这是疼爱他的表现。但这也不是问题的根源。

她继续联想到了“双职工”父母，因为忙碌，对她很严格，。为了“补偿”她，给她报了很多兴趣班。也就是图中”练习“。

另一个词是“未知”。母亲为了补偿她，只要她说没吃过的东西，想要吃，都会买来。这是唯一让作者感受到父母的爱的地方。终于找到了问题的根源：

"我的食欲又不夸张，还遭到否定的话，就好像父母对我的唯一的疼爱遭到了否东，这正是我心情不爽的根源！"P180

用思维导图不仅能记笔记，还能自我分析。它能发散我们的思维，探求我们潜意识当中的自我，不经意间找到原因所在。

2画出树状图

由于逻辑惯性思维的影响，有些同事画出了树状图。

我个人的经验，第一次学东西尽然要打好基础，尽然不要养成坏的习惯。当然犯错时不可避免的，但如果没人指出来改正，变成习惯，就危险了。

在高中时，老师教太极拳，上课没认真听，后来自学成材，因为没有老师面对面的教学和纠正动作。所以现在每每打太极，眼睛胀胀的特别累，后来遇到一位高手阿姨告诉我，我气息没调理好，急于求成，气火上涌。俗话说就是走火入魔了，不调理好再练下去就有害了。

但习惯已经养成，再回头改有些困难了，而我时间也有限，现在只能改打南拳，锻炼身体了。

另外有些同事，坚持认为，树状图很好，为什么要用思维导图。书中给出了解释

1优点就是便于补充。如果用列表，写好再补充，会让内容很乱。一两项还可以，但是补充的内容过多，会让人想重新列表的冲动，结果重新列表时，又把刚才的事忘了

2其次延生分支会让人下意识去思考 “下面会出现什么内容” 。因此有助于想起遗忘的事项和新点子。激发思维，减少疏漏P9

二思维导图的要点

如何画思维导图，这里我就不重复了，建议大家可以去看我之前写的一篇文章《生活中的思维导图》。下面就是培训中发现的一些事项。

1 一线一词很重要

一条线条上只能写一个词。P18

尽量不要用词组，多用单词。

培训时，一位同事就只写了看父母，就写不下去了

如果用单词，就会有很多发散，第一层用一个字“看”， 我们发现除了看还 有吃，喝，逛，等等。一下子思路就活了，词组越详细，越限制我们的思维。

2字要在线上。要用曲线

有些同事用直线，而且把字写在了线条后面，如同一个破折后面加文字。

这样操作看起来会觉得，内容断断续续的，对大脑来说无法顺畅的进行读取和记忆以及发散。

3 多加练习，多画图

刚开始我画第一张图时，也感觉好麻烦，还有那么多规则，花时间下去，有无效果也不知道。后来10张 ，20张，50张，100张。突然间发现可以应用到很多地方，也可以直接在大脑里画图了，效果就出来了。如同书中所讲的.

我给了你们最强的武器和护具。但是，就算装备了这些道具，如果自己等级太低，也无法打倒高级别的怪兽和终极妖怪，不是吗？所以，我希望大家今后继续运用这种道具提升自己。P91

关于此文的思维导图原始构想，最后奉上。

以上