（三期第18天、晋级第33天）2020.6.11三期第3周第 3次约练，总34次三期第18天
好妈妈成长 第18天 一般化技巧
1．可以提供理论（尤其是发展的理论）或是大多数人的反应模式。
让孩子知道这是每个人成长发育期都会遇到的现象，借此降低孩子的紧张心理。
2．当孩子所提的问题有扩大与灾难化时使用。
3．孩子所提的问题属于发展性阶段性的暂时性问题。
4．把孩子说得很严重的词汇转化为一般的、普遍的、合于事实的描述，以替代病理化的描述。
例如，前述小柔说自己得了“忧郁症”，父母可以告诉她，她“偶尔”会感觉心情比较“忧郁”。
5．不是所有的孩子都适合一般化技巧。
一般化技巧多应用于处理孩子焦虑与担心自己与众不同的情绪，让孩子知道他所遇到的问题其他人也遇到过，甚至大多数人都有类似的困扰。如此，当孩子被这样深层的同理之后，心情会较为稳定，才能留下力气，进而解决问题。
人格心理学之人本取向
班级里成绩最后10%，处于劣势，排外，归属感弱，乐观自信很难做到。
尊重和归属是青春期孩子的需要。
生理需求强度很高。高层次需求较晚出现。
不赞同断网，同时也断掉了和其他孩子的交流。从众心理让人有归属感，有其正向意义 。安全感归属感，没有充分满足时，为什么去网吧呢？为什么去早恋？
