跟跑步结缘，始于我先生在汶川跑的一次马拉松！我生来就不喜欢锻炼运动，自己也很瘦，不需要通过运动运动减肥，感觉自己也特别健康活跃，总之，一提运动跑步什么的，我是会反感的。

给跑步赋予了意义

       2018年5月13号，汶川地震十周年，举办了一场汶川的马拉松，我老公报名参加了，这也是他的首次马拉松，并带上了我给他当啦啦队，于是我也一同随行他们的朋友去到了汶川。当时，纯属抱着陪伴老公和去到这个特殊意义的地方去看看，缅怀。

       来到这里，刚开始心情完全是沉重的，不会想到要跑马拉松，各种回想曾经经历和看到的电视播报画面，心里升起各种痛。大家纷纷讲述着自己在那一天经历的一切。看到这群热爱跑步，热爱运动和热爱生命的人，来到这里跑马拉松，这个意义真得非凡。我也能懂得我家先生为什么在自己体重如此胖的情况下，还没有完全准备好的情况下，还要坚持来汶川跑这场马拉松，因为，意义非凡。

       起点的枪声打响了，成千上万的跑友迈开了自己的步子。道路封锁了，我们起点的这些亲友团们是没法过去的，我只能跟随迎接亲友团的车辆在他们结束之后才能去到终点，我知道，我肯定没法看到我老公冲刺终点的那一刻了，有一点小遗憾。内心也会有点小担心，老公会不会受伤，会不会太热不舒服。但是，唯一不担心的就是，我老公绝对不会中途放弃，他一定会去到终点，这一点我坚信，毋庸置疑。

        三个小时很快就过去了，老公也在跑的过程中给我报平安发微信。因为胖得超重负荷，他告诉我说完赛时间估计不够了，但是他一定会坚持走到终点。当我听到这句话的时候，内心非常感动，也很心痛。我鼓励表扬他，是我心中的英雄。发自内心得觉得这些跑马拉松的人，能坚持到终点的人就是英雄。在大巴车上，一路沿着这些跑道开过去的时候，我的心里止不住的想我自己的生活方式，不停的想我自己什么都没有经历过，更别提吃苦受累。那一刻，已经燃起了自己想要尝试跑步和跑马拉松的念头。

       终于，我们的车来到了终点，我冲过去抱着我的老公，恭喜并祝贺他完成整个赛事。那一刻才知道，所有这一次只要跑完整个赛程的人都有奖牌。我家先生也是距离规定的三个小时时间延后了十分钟。那个沉甸甸的奖牌是用多少汗和泪换来的，看到他们每个人脸上洋溢的欢笑和自豪，没有感觉一丝一毫的疲累，我唯一做的就是对她们竖起大拇指。

       赛后的他们，拉伸结束后，迅速组织开了一个总结会。总结分享这一路跑来内心的感受和收获。听他们说，这一路的淳朴的汶川人给他们加油鼓励，那个笑容是多么得善良，震后的他们内心虽然有抹不去的痛苦记忆，但是依旧从他们的声音和笑容能够看出对生命的敬畏和对生活依旧充满着希望。好几个首跑马拉松的人分享提到，一路跑来有享受，喜悦，快乐，痛苦和想要放弃，但都告诉自己，要坚持。于是，所有人都到达了终点。

人生就是一场马拉松，一旦出发，必须到达。

        赛后，我老公单独跟我分享了他跑马拉松的细节体会和感受，真的让我非常动容。我开玩笑式得对他说，我也要跑马拉松，我老公很开心，说好啊，我们一起下一次跑一个夫妻马拉松。这是我第一次听到这个词儿。张先生从来不勉强我做任何我不喜欢做的事情，包括运动。他也从来不会口头向我传达甚至要求我去做他认为好的或希望我去做的事情。他只会影响我，用生命影响生命，让我发自内心得自愿去做。是的，他成功了。

       老公接触这群朋友，开始跑步锻炼始于这个易效能时间管理课程。当我自愿开口想要运动的时候，他就给我说，早就给你报了这个课程，现在是时候去上课了。我经常早上睡懒觉，晚上长期晚睡至凌晨，这样的生活作息我自己很清楚是非常不规律有害的，但是仗着自己年轻，经常忽视和纵容自己。今年我迈入了婚姻，也准备要怀孕了，如果还这样子，我觉得是在害自己了。也让自己另一半生活作息不规律。他迟迟减不了肥跟我有很大的关系！

       两天的课程学习下来，我收获很大，不只是运动，还有夫妻相处之道及亲子教育之道。更让我学会合理有效利用这些所剩不多 的时间来做更有意义的事情。运动就是我的第一步。

        知道要跑步了，我专门去买了漂亮的运动服，一想到要跑步，还可以晒个照就很开心。难得自己有如此大的改变和突破，而且是健康的正能量生活。叶老师说，嘚瑟光荣，闷骚可耻，一定要在朋友圈晒出自己的锻炼，晒出自己的正能量，用生命去影响生命。

高效能，慢生活。卓越而不失衡的幸福人生才是值得过的幸福人生。

       生活要有仪式感，我连首跑都讲究了一番。地点选在我们重庆大学城，这个年轻有活力，地势平坦的地方。我们俩一同早起，迈着兴奋的步伐来到重庆大学，我心里已经定好今天要跑5.20公里。这个对于中国人象征爱情的数字，就由我们夫妻的首次晨跑开始。我对跑多远得距离是一点概念都没有的，只知道要跑这么远。跑步姿势张先生一路跟我讲，然后观察我的步伐并提醒我，担心我受伤。可能因为自己天生就好动，体质就好，我跑下来没有一丝疲惫，觉得还蛮轻松的。

       为什么我要特别提到两人一同去跑步呢？其实夫妻双方的同频，除了精神上的同频以外，生活作息能同频会更好。因为现在的人都忙于工作，回到家里又有孩子需要照顾。其实两人单独相处的时间算是很少了，就算有，也因为各忙各的事情而错开。如果两人能早起一起跑个步，这样单独相处的时间就能在精神上有更多的链接。边跑边沟通链接相关的事情，跑步带来的多巴胺分泌的愉悦，也不失算是一次情感的沟通融合。

      因为跑步早起，我现在每天都能按时吃早餐，早上会有更多的时间让我学习成长，我现在跑完步回来都吃健康早餐，结束后就是自己的学习时间，都会听书一个小时并做记录。同时也会用输出的方式记录在简书或则印象笔记里面。中午睡个午觉，下午就可以自由安排自己的时间去做自己的事情。非常规律。我现在虽然还在时间管理的践行阶段，但我坚信我能坚持下去。让运动成为一种习惯，让读书也成为一种习惯。

       因为跑步运动，我定了一个目标，那就是一定要完成一次马拉松。跟自己的老公一起去跑一次马拉松，人生还长，不知道会遇到或面临什么！婚姻一辈子，也会有喜有忧！唯有经历，勇敢面对，坚持，享受！这一路走来都是最好的感受，这一路的人都是最好的安排。

往前走，别站在远远的地方观望，前面就是你的方向。

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