惊险的狮口逃生——《鹿角和鹿腿》

丛林中，住着一只漂亮的鹿。这只鹿有两只美丽的鹿角，四条难看的腿。可是，当狮子袭击时，两只美丽的角差点儿送了它的命，可四条难看的腿却让它从狮口逃生。

一、喜欢群居的狮子

其实，在自然界中，单独一只狮子袭击猎物的情形比较少见，狮子们比较喜欢成群出现。除此之外，狮子们还有哪些生活习性？让我们一起走近“非洲大猫”吧！

狮子属于猫科动物，是—种食肉猛兽。狮子在草原上昂首阔步，吼声可以传到千米之外，是草原上的“百兽之王”。

那些头颈上长出漂亮鬃毛的可不是雌狮小姐，而是雄狮先生。

狮子可不喜欢孤零零地独自生活，它们喜欢群居生活，通常是一只威武雄壮的雄狮先生，带领几只矫健出色的雌狮太太，加上它们的幼狮宝宝聚集在一起生活。它们齐心协力，一同捕捉猎物，一起抵御抢夺猎物的鬣（liè）狗等动物。

非洲人把雄狮称为“懒骨头”“自私自利者”，这是因为在捕猎时，雄狮先生不怎么参与。但是在享用美味猎物的时候，听到雌狮太太“开饭了”的吼声，雄狮先生却抢在前头，张口大嚼，毫无愧色地享受妻子们的劳动成果。

事实上，雄狮和雌狮是有分工的，雄狮负责保护狮群，赶走入侵者；雌狮负责产崽，捕猎。当有强大敌人入侵，比如别的族群的强壮雄狮、水中不怀好意的鳄鱼出现时，雄狮先生就会冲在前面，用它锋利的牙齿和爪子保护自己的家族。

二、那喀索斯的故事

课文中的鹿在清清池水中看到了自己的倒影，发现了自己的美丽。在生活中，我们也会发现许多人喜欢自拍，沉迷修图，一见到镜子就喜滋滋地跑过去照，这些行为算不算是“臭美”“自恋”呢？

自恋，和一个古希腊神话故事中的美少年那喀索斯有关。

那喀索斯没有看见过自己的模样，不知道自己具有绝世的美貌。直到有一天他外出打猎，路上感到口渴了，便走到一潭清澈如镜的湖水边去打水喝。水面倒映出他的惊世容颜，他一下子就被自己俊美的倒影吸引住了，甚至痴迷了……最终他竟幻化成清新脱俗的水仙花，在湖边守候着自己的影子。

后来，心理学家和精神病学家用“自恋”来描述那些疯狂地爱恋自己，过分以自我为中心的人。有心理学家认为，其实每个人在本质上都是自恋的，每个人都认为自己具有价值，值得被珍惜，值得被爱，所以，不要认为自恋一定是不健康的。

适度的自恋，意味着自尊自爱，能接纳自己，也能关爱他人。希望自己得到关注与赞赏，也能不在意别人不同的看法；能适当地表现自己的风采，也不过分在意别人的评价。

不过，凡事都有度，如果过度自恋，就是一种病态了。过度自恋者总为自己如何行事和别人怎样看待自己而苦恼，自我膨胀的同时，内心还有自卑感。

三、说说肥胖的那些事儿

课文中的鹿拥有的匀称身材，真是令人羡慕。你是匀称的身材，还是偏向肥胖的身材呢？你是那些看到高热能饮食就挪不动步的孩子吗？你认识那种守在电脑或者手机屏幕前，能待上一天，却从不出门运动的孩子吗？

胖胖的也挺可爱的，也许你会这样想，可是，你要知道，儿童肥胖与许多成年期慢性病有着密切的关系，比如高血压、高脂血症、糖尿病等。肥胖问题的关键不在于美与不美，而在于健康与不健康。

那么，为什么有的孩子会肥胖呢？这要从我们的营养物质开始说起。

食物为我们的身体提供营养，这些营养能维持生命和促进人体的生长发育。食物中重要的营养成分包括维生素、矿物质、醣类、纤维、脂肪和蛋白质等。没有矿物质、维生素和蛋白质（富含于肉、鱼、乳酪和豆类中），我们身体的生长和自我修复过程就会受到影响；没有醣（碳、氢和氧化合而成，如淀粉和糖），我们身体就缺乏能量；没有纤维（水果、蔬菜、面包等食物的不可消化部分），我们的肠道就会不顺畅，出现便秘等问题；没有脂肪，我们身体就无法得到较多的能量，激素的分泌也会受到影响……

身体需要这么多的营养，到底应该怎样设计饮食方案呢？我们在健康课上学到的膳食金字塔，为我们提供了饮食平衡的指南。我们应该多吃富含维生素、矿物质的淀粉类食物（如稻谷、面包、土豆），多吃富含纤维素的纤维素食物（如蔬菜和水果），适量进食富有丰富蛋白质的食物（如豆类、鱼、肉类和奶酪），少吃或不吃富含脂肪和糖的食物（如甜蛋糕、甜食）。

可是，偏偏有的孩子管不住自己的嘴巴，如果大吃大喝，却不去运动的话，那么我们从食物中摄取的热量，就会超过我们所消耗的能量和维持生理过程的需要。久而久之，我们的体重就会增加。当体重过度增加，我们就变胖了。

变胖了怎么办？跑步、游泳、打球等体育活动，都可以帮助我们消耗过多热量，让我们的体重恢复到正常水平。

所以，为了你的身体健康，请你一定要管住嘴，迈开腿啊！

四、会向人鞠躬的奈良鹿

在风景幽美的日本奈良公园里，生活着许多褐色白点的鹿。

日本有个传说，据说在春日大社建立时，鹿岛的神仙会骑着鹿赶来，所以，鹿也被日本人民看作是神的使者。

这些鹿使者并不高冷，它们看起来似乎更喜欢人间烟火。鹿们一见到人——手里的鹿饼，就会几只一齐向人跑来，顶着树枝状的双角，给人鞠躬，换来鹿饼，以迅雷不及掩耳之势舔咬完毕后，还会抬眼望着人，希望能多吃到几块美味鹿饼。而那些没吃到鹿饼的鹿，猜想人们会把鹿饼藏起来，就会咬住人们的包或是衣角不肯松开，扮演起了鹿强盗，在人的包包或者衣角上留下黏黏的一摊口水。

很多人把奈良公园中鹿鞠躬的模样看作是有礼貌的表现，日本奈良女子大学从事研究“鹿的礼仪”的游佐阳一教授和他的学生却不这样看。在他们对2676头鹿进行研究后，发现雄性的鹿在和同类打架之前都会有点头鞠躬的动作，所以，当你看到鹿对着拿着鹿饼的人快速鞠躬时，那可能不是有礼貌的感谢，而是要怼人的表现……

不知道教授和学生们的研究结果是否真的代表了鹿儿们的真实想法，但能确定的是，当你把所有鹿饼倾囊相赠之后，鹿儿们看到你举起的空空双手，会索然地转身离去，留给你几个抖着尾巴的背影。